Пранаяма капалабхати на доске с гвоздями садху для насыщения праной Часть 1 1

На видео: - что такое капалабхати и как её выполнять - полная практика капалабхати - комбинация с упражнением для набора энергии из цигун “Удержание Луны“ - Получаем кайф, энергию, реальные ощущения в теле и буквально волосами на коже ощущаем энергию праны - Продолжение следует в Ч.1.2