Жим Лёжа Raw на MAX, 80%х5, 60% Max кол-во повторений!
Друзья доброго время суток! Очередная плановая тренировка в Клубе АКСОН Жим лёжа RAW(без экипировке) по плану была тяжёлая тренировка но какая именно узнал по факту придя в АКСОН - задача пройтись на 1 повтор но предела и от максимального веса поработать 80% на 5 повторений и затем 60% сделать на максимальное количество повторов . Ну и конечно подсобка без неё ни как )
В общем зайдя на перёд с удовольствием прошла тренировка , для экипировочного жима очень редко жал на максимум большие веса да и на большое количество тоже , прогресс есть это радует !
Ссылка на Аммониевую соль для заказа от нашего бренда
ссылки 👇
Яндекс Маркет👉
OZON👉
АВИТО👉
1 view
168
49
5 months ago 00:00:16 1K
Болгарский атлет-Венцислав Димитров тянет 440 кг на 5 раз в лямках
5 months ago 00:00:09 13
Wideo od Клуб любителей жима лёжа (ОРСК)
5 months ago 01:43:16 1
Подтягивания Добр.2х7(32кг) и 10кг 2х33, жим лёжа 2х7(73кг) и 53кг 2х33.
5 months ago 00:06:20 1
ЖИМ ЛЕЖА. Как выполнять ЖИМ ЛЕЖА без боли в плече! Техника
5 months ago 00:00:22 406
Wideo od ЖИМ ЛЁЖА. ТРЕНИРУЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
5 months ago 00:13:15 1
Как проходят соревнования по жиму лежа/пауэрлифтингу “Правильный жим“
5 months ago 00:03:49 1
Жим штанги лежа, техника и тонкости упражнения
5 months ago 00:03:56 1
Тренировка грудных. Жим лёжа 80% от расчетного ПМ
5 months ago 00:09:30 11
СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ САМАЯ КРАСИВАЯ РЫСЬ?
5 months ago 00:46:49 1
Город Хабаровск наутилус Загородный Жим Лёжа Спасибо большое Год.😊👍🏋♂🎗️
5 months ago 01:04:04 1
Алексей Мельников (Жимов)/Элита России по жиму лежа в софт-экипировке
5 months ago 00:04:52 1
БиоЭнергоМассаж БЭМ Fohow
5 months ago 00:07:20 1
Жим лёжа 120х4, 140х10. Немного гири и Армрестлинг вместе с @amaterasuold3422
5 months ago 00:09:24 1
Жим Лёжа, Победы, Рекорды!
5 months ago 00:02:15 1
Плечи с гантелями передние дельты 5 ошибок
5 months ago 00:00:44 71
Жим лёжа
5 months ago 00:00:44 6.5K
Пакистанский силач-Али Джавад поднимает камень весом 150 кг
5 months ago 00:01:02 1.4K
Тренировка на все тело! 😉
5 months ago 00:00:37 153
Wideo od ЖИМ штанги ЛЕЖА. RAW
5 months ago 10:13:49 1
ОТМЕЧАЕМ 22 К НА КАНАЛЕ / ПЕСНИ И ПЛЯСКИ / 27. 04. 2024 #stream #live #vlog #2024
5 months ago 00:03:56 1
Новый биоэнергетический массажер 3.0 (БЭМ) Fohow (Фохоу).