Смотрите как исчезает КОСТОЧКА халюс вальгус. Раз, и её нет 👍
#ноги #косточка #здоровье
Вам трудно или больно ходить из-за косточки у большого пальца? Почему вообще на ноге растет косточка? Мастер Го предлагает искать решение проблемы косточки в изучении своей стопы в статике и динамике. Если мы научимся понимать, почему наш организм действует так или иначе, то сможем управлять теми процессами, управлять которыми медицина считает невозможным.
0:48 Шаг 1. Ставим стопы на пол и внимательно изучаем как и чем они опираются на пол.
3:02 Шаг 2. Не выпуская стопы из внимания пропустите через стопы воображаемые силы.
4:55 Искусственно конструируем вальгусную деформацию стопы и наблюдаем за тем, как изменилась наша нога.
6:26 Искусственно конструируем “любимое“ положение пальцев - ВЫКЛЮЧЕННЫЕ ПАЛЬЦЫ НОГИ.
7:30 Шаг 3. Возвращаем стопу в естественное ПРИРОДНОЕ положение.
8:27 Шаг 4. Учимся выводить силы до самых кончиков пальцев.
9:27 Шаг 5. Изучите распределение силы в стопе на ХОДЬБЕ
--------------------
08:01 “Год назад я написала в комментах, о своей проблеме - шишках на подъёмах стоп.
Мастер Го, вчера вечером я обнаружила: правая шишка исчезла бесследно (она была моложе и меньше), а левая стала около 1 см. А были эти конические сооружения 3 пальца в основании и 2 пальца в высоту. Твёрдые, периодически болезненно растущие.
Упражнение 48 за полгода вылечило мои колени (от вынужденной ходьбы по жуткой лестнице в течении 2 недель). боль в коленях уменьшилась с одного раза. Полгода потребовали мой возраст и полное неумение и безграмотность в этих делах.
48 делаю постоянно (но не ежедневно). Стараюсь правильно ходить и сидеть. Приглядываю за осанкой и параллельностью стоп. С удовольствием оживляю пальцы рук и ног - очень интересные ощущения. Стала больше ходить, И чуточку прыгать.
Последние 2 месяца появились новые ощущения. 1, приятное, я стою уверенно на полной стопе (в стойке дерево); несколько секунд на одной ноге. Это как микрозарядка. 2, неприятное, несколько раз в день в области щиколотки ноги млеют, словно эластичный бинт 8 см забинтовала. Отдаёт в пальцы. Растираю ладони, растираю стопы, всё проходит.
Похоже, вчера я Осознано растирала стопы. Я даже растерялась: давно махнула на эти шишки рукой. Но я очень обрадовалась.
Перечитала свой прошлогодний коммент и Ваш совет. И стала вспоминать всё по этой теме.
Вероятно было так. Шишки появились лет 20 назад. Примерно тогда я стала убирать каблуки из своей жизни и первым толчком к этому был гололёд. Тогда же мне посоветовали правильно ходить по льду - носки врозь. Было неудобно, но эффективно. Когда с Вашими видео я начала выравнивать стопы, помню, что сильней косила левая нога.
Огромное спасибо, Игорь Алексеевич. Дай Бог Вам здоровья и благополучия. Рецепт моего успеха: я не много времени трачу на упражнения (силы не те)) ), но я многократно смотрю и слушаю Ваши видео и читаю Ваши пояснения и комменты. Я прочитала три Ваши книги. В Го пока не играю, но в какие-то моменты жизни понимаю, что это перекрёсток и надо делать выбор“, - Юлия.
----------------------------------------------
Если вы в зоне рубля и кнопка “спонсировать“ вам не видна, то отправьте 499 рублей по ссылке
и номер телефона в Телеграм на почту mastergolife@
Мы включим вас в группу спонсоров на Телеграм
🙇
Личные консультации доступны по этой программе:
1 view
137
22
5 months ago 00:12:22 1
Печенье с кунжутом | كعك العيد بالسمسم
5 months ago 00:08:23 1
Так Вы ещё не вязали! Столбики без накида галочками БЕЗ ПЕРЕКОСА! #амигуруми #вязаныеигрушки
5 months ago 00:01:56 1
“Штирлиц, наконец-то я вас раскусил!“ Музыкальный анекдот.
5 months ago 00:06:53 1
Скандальные связи владельцев «Крокуса». Контакты Агаларовых с Кремлем, Трампом и Алиевым
5 months ago 00:11:53 1
10 апреля - Волшебная среда. Наденьте этот цвет на удачу.
5 months ago 00:09:24 1
СНОВА О БЕСЧЕСТНОСТИ ЖУРНАЛИСТОВ И БЛОГЕРОВ РОССИИ
5 months ago 00:14:00 1
Грибок и мозоли отвалились, стоило лишь окунуть ноги в раствор соды и…
5 months ago 01:06:46 1
⚡️Орск: город тонет. Полицейских расстреляли в Подмосковье | Галлямов, Жирнов, Асланян | ВОЗДУХ
5 months ago 00:03:19 1
Солнечная система - Познавательный мультик про космос для детей
5 months ago 00:08:40 1
Касторка «Вытянет» Всё НЕГОДНОЕ из Вашего ТЕЛА! Старый доктор спас, такого результата НЕ ожидала...
5 months ago 03:14:24 1
СЛОТ С ОРКЕСТРОМ. СМОТРИМ И КОММЕНТИРУЕМ СИМФОСЛОТ С ИХ ГИТАРИСТОМ СЕРГЕЕМ ID
5 months ago 00:16:55 1
Штрудель или вертута? С яблоками! картошкой! РЕЦЕПТ!
5 months ago 00:17:28 1
«Мы оказались никому не нужны»: репортаж о наводнении в Оренбургской области / «Новая газета Европа»
5 months ago 01:03:56 1
Дмитрий Роде: Кока-Кола, Пугачева и гамбургеры /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
5 months ago 00:05:13 1
Past Perfect (Английские времена)
5 months ago 00:17:28 1
ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ИЗ КАРТОФЕЛЯ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
5 months ago 00:27:16 1
Твои МЫСЛИ И УБЕЖДЕНИЯ СТАНОВЯТСЯ твоим БУДУЩИМ ❖ Джон Кехо
5 months ago 00:00:38 1
Может ли Бог создать такой тяжелый камень, что сам не сможет поднять? #Бог #человек #ЦарствоБожие
5 months ago 03:08:27 1
Кулинария как наука. Все части - Документальный фильм - Сборник
5 months ago 01:49:59 1
Удивительная история Юрия Кнорозова, разгадавшего тайну цивилизации майя / Редакция
5 months ago 00:09:13 1
12 Подделок, Которыми ТЕБЯ ТАЙНО ТРАВЯТ!
5 months ago 01:57:26 1
Психотерапевт Екатерина Сокальская - как пережить утрату? О тренде на духовность и Боге
5 months ago 00:05:36 1
Великолепный ЗЕЛЬЦ Прессованная колбаса из куриных желудочков