Толчок штанги Clean and jerk Weightlifting Урок №1 Обучение взятию на грудь

Продолжаем серию видео про подсобные упражнения. Сегодня разберем все нюансы взятия на грудь. Основные упражнения для улучшения техники и скорости представлены в видео. || ✖ Я в vk: || ✖ Моя группа: #тяжелаяатлетика #толчокштанги #рывокштанги кроссфит crossfit weightlifting clean and jerk snatch power fit ТА olympic squat как похудеть как накачать пресс прыжки приседания жим тяга становая