Ты в порядке? Эмоциональное выгорание: как распознать и победить?
Психолог и коуч Иван Тараско рассказал о том, что такое эмоциональное выгорание и как себе помочь.
Подробности в видео.
00:00 – Начало видео.
00:50 – Существует ли “выгорание“?
02:33 – Суть проблемы.
03:22 – 4 составляющие выгорания..
05:41 – Как найти противовес?
07:39 – Какой вид выгорания приходит первым?
08:33 – Стадии. Как заметить выгорание?
09:27 – Лень - признак выгорания?
10:13 – Что делать с симптомами?
11:56 – Поездка за город: как может помочь?
13:14 – Сколько раз в год нужно отдыхать?
17:28 – Как избавиться от трудоголизма?
19:01 – Тотальный контроль.
20:13 – Профилактика выгорания.
23:30 – Конец видео.
#мврадио #мволна #минскаяволна #ведущиеминск #беларусь #минск #mvradio #radio #минскаяправда #психология #тренинг #коуч #психолог #совет #информационнаягигиена #актуальное #эмоции #какпонятьчувства #позитив #позитивноемышление #эгоизм #эмоции #модельповедения #эмоциональноездоровье #эмоциональный_интеллект
Узнавайте последние новости:
Слушай онлайн на сайте -
Telegram, Viber- 375 29 10 10 307
Instagram
Вконтакте -
Одноклассники -
Facebook -
TikTok - @mvolna
TikTok - @?lang=ru-RU
1 view
301
88
7 months ago 00:04:49 1
Почему ты на мне не женишься???
7 months ago 00:30:11 1
НАШЛИ ЛУЧШИЙ УТЕПЛИТЕЛЬ ДЛЯ ДОМА - ТЕСТ ВСЕХ УТЕПЛИТЕЛЕЙ НА РЫНКЕ
7 months ago 01:04:57 1
Кадровая политика университета: работа мечты?
7 months ago 00:20:21 1
Катаклизмы Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
7 months ago 00:18:14 1
Вонючая Silent Breath
7 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
7 months ago 00:07:43 1
Свой в Альфе Маркетинг Апрель Как заработать ₽ за вечер
7 months ago 00:22:33 1
«Разговоры о важном» могут оказать тотальное влияние на детей // Дима Зицер
7 months ago 00:30:39 1
Мопеды СССР: от Рига-1 к Рига-16 с клубом Мопедисты #МОТОЗОНА №214