КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ И СТРОЙНОЙ С САМОГО УТРА?

КАНАЛ “ПУХОВОЕ-МЕХОВОЕ“ о дизайне ремонте МОЙ ИНСТАГРАМ ___________________ Порядок выполнения утренней практики: 1. Даосские похлопывания. Подробное описание здесь: 2. Раскрывание ворот: стоим прямо, можно слегка согнуть ноги в коленях и вращаться вокруг своей оси. Взгляд направлен в сторону вращения, “задней“ рукой слегка бьем по области почек. Делать 50-100 вращений (я делаю ровно сто) 3. Проминание лица и голо