🥞 Десерт из овсяного блина 🌾
КБЖУ на 100г: 131/7/5/15
⠀
🔹Блин
📝 яйцо 1 шт
📝 геркулес 40 г (долгой варки)
📝 кефир 80 г
📝 какао 1 ч/л
📝 соль, подсластитель
🔹Крема и начинка
📝 мягкий творог 100 г (Агуша)
📝 подсластитель (виноградный сахар)
📝 банан 1/2 шт
⠀
👩🍳 измельчаем яйцо, геркулес, кефир, какао
👩🍳 полученную массу выливаем на а/п сковородку (если уверены в сковородке, то маслом не сбрызгиваем), жарим с 2 сторон
👩🍳 делаем небольшие блинчики с помощью бокала (7 шт), 👉 либо режем блин на 6 треугольников (как пиццу), я планировала именно так и сделать, но что-то пошло не так 🤷🏻♀️ и блин слегка «пострадал» в процессе приготовления, треугольники бы не получились, пришлось выкручиваться 🤫получилась многоэтажка 🏗😆
👩🍳 смешиваем творог с подсластителем, банан режем кружочками
👩🍳 выкладываем слоями блинчик-крем-банан, последний корж смазываем кремом и оставшимся кремом промазываем края десерта, сверху посыпаем какао
⠀
Наш полноценный завтрак готов 🍰
Оставляйте комментарии 😉💬
101 view
1735
787
6 months ago 00:01:01 1
Позитивная диета для душевного благополучия!
6 months ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
6 months ago 00:11:34 1
Чашушули с грибами - ПРАЗДНИК ВКУСА НА ВАШЕМ СТОЛЕ НА ГРУЗИНСКИЙ ЛАД ჩაშუშული სოკოთი
6 months ago 00:13:23 1
10 ИДЕЙ - что я делаю с несвежим ХЛЕБОМ
6 months ago 00:04:20 1
Мука + КИПЯТОК! Тонкий лаваш на сковороде! Армянский лаваш в домашних условиях
6 months ago 00:08:20 1
Ешь ДЕНЬ И НОЧЬ и худей! Готовлю ПО ДВА РАЗА и всё равно мало!
6 months ago 00:09:17 1
ЭТО САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПОСТНЫЕ ЧЕБУРЕКИ с картофелем и грибами. Идеальное тесто, не впитывающее масло!
6 months ago 00:04:50 1
3 секрета ПЫШНЫХ оладьев - Оладушки как ПУХ получаются ВСЕГДА - Пышные оладьи на кефире
6 months ago 00:04:01 1
СТАКАН МАНКИ и 2 СТАКАНА КЕФИРА! Очень вкусный десерт из ничего! И на праздник и на каждый день!
6 months ago 00:10:23 1
ВКУСНЯТИНА! 🥰 ЗАВАРНОЕ ПИРОЖНОЕ с ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ | Простой Рецепт | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:03:27 1
Чем проще тем вкуснее! Вкусный рулет с фаршем из лаваша! Простой рецепт
6 months ago 00:12:11 1
Как производят мороженое. Сделано на родине Ленина. Выпуск № +
6 months ago 00:05:35 1
В магазине больше не покупаю. Майонез за пару минут. Простой рецепт.
6 months ago 00:06:24 1
Идеальная Шарлотка с яблоками 🍏🍎 Яблочный пирог тает во рту! Очень простой и вкусный рецепт
6 months ago 00:06:22 1
Готовлю КАЖДОЕ УТРО из ОВСЯНКИ - все сложила в сковороду и на плиту!
6 months ago 00:08:01 1
ШИКАРНЫЙ Сдобный ПИРОГ “Лотос“ С ШОКОЛАДОМ Тесто КАК ПУХ | Выпечка к чаю
6 months ago 00:10:47 1
Обалденная Закуска из КАБАЧКОВ РАЗЛЕТАЕТСЯ ЗА СЕКУНДУ