В гостях у Ольги Копыловой вертебролог, нейрохирург ИГОРЬ БОРЩЕНКО

Слушайте интереснейшую беседу с вертебрологом, нейрохирургом, автором книг о здоровье позвоночника - кандидатом медицинских наук Игорем Анатольевичем Борщенко. Наш гость объясняет, почему у космонавтов и обычных малоподвижных людей так много общих проблем со здоровьем, и рассказывает, какие методы космической медицины могут пригодиться в обычной жизни, знакомит зрителей с космической гимнастикой. Уникальный комплекс короткой гимнастики из семи упражнений позволит вам проработать сразу все группы мышц и обеспечит нагрузку на кости, необходимую для профилактики остеопороза.