Йога смеха Смехотерапия Оздоровление смехом

СОДЕРЖАНИЕ 00:07 Сколько раз смеются взрослые и дети 01:13 Смех сближает людей 02:20 Как хохотать непринужденно 02:43 Методика: Раздражитель. Дыхание диафрагмой. Упражнения из йоги 02:53 Упражнение “Улыбка льва“ 03:22 Упражнение “Смех курицы“ 03:40 Другие пародии на звуки животных 03:53 Прилив радости и энергии 04:02 Пробуем хохотать непринужденно 04:08 Пессимисты болеют чаще 04:30 Вызывай хихиканье искусственно 04:41 Звезды смеются 05:10 Самый простой способ правильно начать