Всё! Пора худеть | Первая консультация с нутрициологом | Поиск причин | Серия 1. Ч.1 #какпохудеть
Это первая серия реалити, в котором Алина худеет с помощью нутрициолога
✅ Цель данного реалити - на примере Алины показать вам, как можно похудеть без диет, просто грамотно выстроив свое питание и добавив больше активности в свою жизнь.
✅ Вторая не менее важная важная цель - это поддержание мотивации Алины, тем, что вы наблюдаете за процессом и ждете результат.
✳️ Данное реалити - это трансляции консультаций нутрициолога без прекрас.
✳️ Мы будем худеть медленно, но верно. У нас нет цели скинуть 20 кг за месяц ценой физического и ментального здоровья.
✳️ Наша цель - похудеть раз и навсегда, сохранив и приумножив здоровье, красоту кожи и уровень энергии.
💚 В этом видео Алина расскажет:
1. свою историю изменений веса от фитоняшки с 8% жира до момента, когда лишний вес стал уже физически мешать нормальной жизни.
2. о проблемах с самооценкой из-за несовершенства фигуры, о сравнении себя с другими и отсутствием желания куда-либо ходить, включая спортзал, потому что “там все такие стройные и красивые“.
Таймкоды:
01:54 почему мне нужно худеть?
07:45 про то, как я была фитоняшкой
08:18 про нормальный вес и ощущение себя худой
11:46 история набора веса
22:26 тренировочная и нетренировочная физическая активность
24:28 про питание: как я набирала вес
28:20 про алкоголь
31:55 самая большая проблема в питании
Услуги и цены 👉
Инстаграм 👉
YouTube 👉 @
Дзен 👉
ТикТок 👉 @
#какпохудеть #похудение #похудеть #правильноепитание #лишнийвес #ятолстая #яхудею #бездиет #питаниедляпохудения #красота #зож #пп #здоровье #нутрициолог #нутрициологонлайн #нутрициологконсультация
1 view
1150
347
3 months ago 00:06:31 1
Материализация эфира в вещество, трансмутация бактериями
3 months ago 00:29:27 1
ЖКХ оплачивается из бюджета: отключение - это преступление ФЗ № 116!
3 months ago 00:25:11 7
( 1 серия) Я парировал всё время, чтобы стать сильнейшим авантюристом 1 серия
3 months ago 00:25:12 81
Я парировал всё время, чтобы стать сильнейшим авантюристом 1 серия
3 months ago 00:43:01 1
Имея ПАСПОРТ, ты живой товар для КОРПОРАЦИЙ! Смотри до конца!
3 months ago 00:02:46 1
Burito - Метаморфозы | Mood video
3 months ago 00:19:27 1
Это даже НЕ ЖЕСТЬ - это ВЗРЫВ МОЗГА | Самые угарные 25000 гривен за все время | 4:56 Я ПЛАКАЛ
3 months ago 00:21:58 1
Почему евреям нужна Россия.
3 months ago 00:25:11 1
Я парировал всё время чтобы стать сильнейшим авантюристом. 1 серия
3 months ago 00:04:53 1
Стихи о любви до слез... “Как много тех, с кем можно лечь в постель...“ - Э. Асадов
3 months ago 00:02:45 10
Наверху сказано_ Не сегодня, брат, не сегодня! Ты ещё не всё успел в этой жизни.
3 months ago 01:50:41 1
Я посмотрел все 38 фильмов GODZILLA, чтобы вам не пришлось
3 months ago 00:00:59 1
Жене приходится все время выпрашивать у мужа #сериал #кино #shorts
3 months ago 00:05:11 1
НОВАЯ ОЗВУЧКА ДЖОКЕРА ИЗ ФИЛЬМА ТЁМНЫЙ РЫЦАРЬ | ДЖОКЕР | БЭТМЕН | ЛЮБИТЕЛЬСКАЯ ОЗВУЧКА
3 months ago 00:13:24 1
ПРОГРАММЫ УНИЧТОЖЕНИЯ РОССИИ, ХРИСТИАНСТВО ПРОВОДИТ ГЕНОЦИД, ОСВОБОЖДЕНИЕ КИЕВСКОЙ РУСИ. Трехлебов
3 months ago 00:10:10 1
КНИГА “Хлеб на ладошке“ или “Возрождение к жизни“
3 months ago 00:00:56 1
🕉 ПОЧЕМУ УСКОРЯЕТСЯ ВРЕМЯ? #время
3 months ago 00:16:21 1
99% людей предпочитают не думать об этом ...
3 months ago 00:03:46 1
“ЖДИ МЕНЯ...“ Стихотворение К. Симонова читают жёны и матери участников СВО #музыкавместе #пфки
3 months ago 00:49:44 1
Гипотеза зоопарка. Мы в карантинной зоне ?
3 months ago 00:18:30 1
Как убрать варикоз самостоятельно без операций! / Как определить варикозную болезнь?
3 months ago 00:13:45 1
Это быстрый способ ОТ МОРЩИН! / Как за короткое время сделать ЛИЦО ГЛАДКИМ снова?
3 months ago 00:33:56 1
Утренняя Медитация Наполнения Жизненной Энергией / Реалити-шоу “ВМЕСТЕ“ День 12
3 months ago 00:12:22 1
ВСМ Москва-Петербург: время в пути и поезда на линии