Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД, 5 рецептов из ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ - взорвут ваши РЕЦЕПТОРЫ
Сегодня готовлю салаты и закуски из пекинской капусты. Все блюда которые покажу сегодня разнообразят не только повседневный стол, но и с легкостью станут украшением любого праздничного стола. Ведь сегодня я приготовлю фаршированную пекинскую капусту, будут оригинальные и простые салаты! А так же непревзойденная Кимчи но в супербыстром исполнении. Не пропустите и будут очень пикантные соусы!
Смотрите и другие видео @ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
А вот тут еще классные салаты
РЕЦЕПТЫ:
1) Фаршированная пекинская капуста
Пекинская капуста 500 г
Скумбрия горячего копчения (чистый вес) 180 г
Перец красный сладкий 100 г
Перец жёлтый сладкий 100 г
Творожный сливочный сыр 200 г
Брынза 200 г
Сметана 15% 40 г
Оливки с лимоном 60 г
Маслины б/к 40 г
На 100 г 124,8 кКал 6/9,9/3,1
Выход 1420 г
2) Простой салатик из пекинский капусты
Пекинская капуста 250 г
Яйца СО 2 шт
Соленые бочковые огурцы 120 г
Кукуруза консервированная 80 г
Сметана 15% 40 г
Горчица дижонская 10 г
Соль
Перец чёрный молотый
На 100 г. 61,4 кКал 3,7/3,7/3
Выход 630 г
3) Салат с горбушей
Пекинская капуста 150 г
Горбуша сл/соленая 100 г
Морковь 80 г
Гранатовый сок (3 ст л) 45 г
Оливковое масло (1 ст л) 15 г
Соевый соус (1,5 ч л) 10 г
Кунжут 7 г
Перец чёрный молотый
На 100 г 105,4 кКал 6,6/6,9/4,2
Выход 407 г
4) Салат с селёдкой
Пекинская капуста 250 г
Сельдь сл/соленая филе 120 г
Перец красный сладкий 30 г
Зелёное яблоко 70 г
Огурец 150 г
Красный репчатый лук 50 г
Укроп 10 г
Подсолнечное нерафинированное масло 15 г
Зернистая горчица 10 г
Лимонный сок 15 г
На 100 г 72,4 кКал 4/4,6/3,6
Выход 720 г
5) Кимчи
Пекинская капуста 1400 г
Дайкон 160 г
Морковь 70 г
Чеснок 1 головка 45 г
Имбирь свежий 10 г
Репчатый лук 80 г
Зелёный лук 90 г
Перец Чили сушёный 15 г
Перец красный молотый острый 15 г
Соевый соус натурального брожения 80 г
Для рисовой кашки:
Рисовая мука (2 ст л) 30 г
Тростниковый сахар (обычный) (1 ст л) 20 г
Вода 250 мл
Для засолки капусты:
Соль 100 г
Вода 100 мл
На 100 г 37,1 кКал 2/0,4/6,1
Выход 1940 г
1 view
62
22
7 months ago 00:12:17 1
Гениальные САЛАТЫ! Не оставят голодными. САЛАТЫ с КРУПАМИ: гречкой, кус-кусом, перловкой, чечевицей
5 years ago 00:13:27 32
Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов
5 years ago 00:06:48 92
ГЕНИАЛЬНЫЕ оочень вкусные салаты готовлю из простых овощей! Рецепты Другой Кухни
5 years ago 00:11:21 1
Гениальные САЛАТЫ готовлю из КУРИЦЫ - 5 РЕЦЕПТОВ которые заменят УЖИН
5 years ago 00:15:11 456
ТВОЙ РЕЦЕПТ! Гениальные САЛАТЫ от подписчиков, которые готовятся в два счета! Сразу 9 РЕЦЕПТОВ!
6 months ago 00:02:19 1
Гениальный салат на каждый день ! ПП салат из листьев салата !
6 months ago 00:21:18 1
Беру БАНКУ ГОРОШКА и Чеснок! Готовлю гениальный салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!
5 years ago 00:02:41 30
Гениальный САЛАТ на НОВЫЙ ГОД! ЭТО ПРОСТО БОМБА!!! Очень вкусный салат!!!!
11 months ago 00:10:04 3
Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД, 5 РЕЦЕПТОВ из самых простых продуктов
2 years ago 00:03:50 182
Беру Солёные огурцы и готовлю Гениальный салат! Вкусный рецепт из простых продуктов!
4 years ago 00:12:31 2
ГЕНИАЛЬНЫЕ САЛАТЫ на НОВЫЙ ГОД! Сразу 3 РЕЦЕПТА из пекинской КАПУСТЫ! как похудеть мария мироневич
2 years ago 00:07:25 1
Гениальные САЛАТЫ спасут Ваш НОВОГОДНИЙ СТОЛ
5 years ago 00:10:16 6
Гениальные САЛАТЫ готовлю из сезонных ОВОЩЕЙ, которые лежат на полках любого МАГАЗИНА
4 years ago 00:04:50 11
Гениальные САЛАТЫ из пекинской КАПУСТЫ! Простые и вкусные РЕЦЕПТЫ салатов на НОВЫЙ ГОД
5 years ago 00:11:08 3
Гениальные САЛАТЫ с КУРИЦЕЙ на НОВЫЙ ГОД. 5 рецептов - взорвут ваши рецепторы!
5 years ago 00:16:02 38
Гениальные САЛАТЫ готовлю из простой МОРКОВИ на НОВЫЙ ГОД, рецепты которые ТОЧНО В ЗАКЛАДКИ
4 years ago 00:07:02 1
ШУБА прощай! Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД из самых простых продуктов
3 years ago 00:07:04 7
3 рецепта из самых простых продуктов, Гениальные вкусные САЛАТЫ на каждый день.
5 years ago 00:11:23 22
Лучше чем с мясом! Гениальные САЛАТЫ готовлю из ПЕЧЕНИ, 5 РЕЦЕПТОВ которые всех покорят!
5 years ago 00:02:09 81
Салат «Гениальный», потому что ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ
3 years ago 00:01:51 1
Салат ГЕНИАЛЬНЫЙ /Запасаем на зиму/
4 years ago 00:04:18 3
Гениальные Салаты СССР Супер простые и дешевые рецепты салатов из столовой. Поностальгируем?
3 years ago 00:13:56 6
Гениальные салаты с кальмарами! 12 РЕЦЕПТОВ Как варить кальмаров - ТРИ способа!
4 years ago 00:05:48 6
Гениальные САЛАТЫ готовлю на НОВЫЙ ГОД, 3 рецепта БЕЗ МАЙОНЕЗА - взорвут ваши РЕЦЕПТОРЫ