Упражнение “Сход подъем“
Мишень зелёная №4
Либо #shooting_league №1
Дистанция 7 метров
Количество выстрелов 8
По звуковому сигналу таймера, стрелок сходит в нижний уровень, выполняет хлопок перед собой (данное действие обеспечивает единообразие выполнения упражнения)
Выполняет подъем, выстрел, сход на живот
Норматив “золотого уровня“
До 36 секунд и от 78 очков
Норматив “белого уровня“
До 40 секунд и от 75 - 77 очков
#заметки_инструктора
#Стрелковаялига
#shooting_league
#Роман_Брусенцев
1 view
243
66
6 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
6 months ago 00:19:31 1
Ценная информация! Не можете сходить в туалет? Геморрой. Му Юйчунь.
6 months ago 00:22:14 1
Власть народа! ⏰Сход жителей Питера и вопросы получения помещений под общественно-полезные задачи!
6 months ago 00:07:25 1
Как ходить не хромая. Тест + 4 упр. Stop limping after knee replacement! Test + 4 ex’s (Eng subt)
6 months ago 00:07:07 1
Как ХОДИТЬ на РУКАХ? Стойка на руках.
6 months ago 00:09:22 1
ПОЯСНИЦА, СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ и суставы Му Юйчунь учим упражнение
6 months ago 00:04:25 1
Ходят по горам, а ноги не болят! Это упражнение от варикоза — жемчужина тибетской медицины
6 months ago 00:32:52 1
Это изменит ход мировой истории!? | Изучение Библии
6 months ago 00:04:41 3
Тренинг Гека – опять учу котика спускаться с высоты самостоятельно / Rescuing a cat and training
6 months ago 00:22:09 1
Как НЕ УБИТЬ ПОЯСНИЦУ упражнениями и что ВАЖНО делать для здоровья поясницы в любом возрасте?
6 months ago 00:08:19 1
Гимнастика для женского здоровья. Простые упражнения. Врач акушер-гинеколог Екатерина Волкова.
6 months ago 00:12:23 1
Медленное хождение 🐶 Как отучить собаку тянуть поводок на прогулке 🐕 Научить щенка ходить медленно 🐩
6 months ago 00:11:42 1
ХОДЬБА - УПРАЖНЕНИЕ КОКСАРТРОЗиника. Как ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ при КОКСАРТРОЗЕ | ТРЕНЕР ХАПАЕВ
6 months ago 00:04:56 1
Сложно спускаться по лестнице? Больно приседать?
6 months ago 00:00:19 1
5 причин ходить на пятках каждый день #какпохудеть #какубратьотеки #послеродов #декрет
6 months ago 00:09:32 1
Упражнения для ходьбы! Как правильно ходить Биомеханика походки!
6 months ago 00:25:41 1
Как правильно ХОДИТЬ, чтобы качать ягодицы и пресс - БиоМеханика МИНИ-КУРС
6 months ago 00:12:09 1
Как ПРАВИЛЬНО Ходить? Как ходьба связана с позвоночником.
6 months ago 00:13:07 1
Как добиться низкого и глубокого голоса?
6 months ago 00:08:57 1
Вам тяжело спускаться по лестнице. Эти 4 упражнения! Leg Exercises To Go Down Stairs!! (Eng subt) 🔥
6 months ago 02:02:55 1
Как правильно ходить и сидеть? Про походку, сидячую работу, нарушения осанки и многое другое
6 months ago 00:20:54 1
Вы точно освоите КОНЬКОВЫЙ ХОД на беговых лыжах | Лучшие упражнения!
6 months ago 00:24:24 1
VLOG: АКТИВНЫЙ МАРТ! Выступления, блогинг и тренировки