В моем личном рейтинге тема коленей входит в тройку любимых тем. И интерес этот во многом личный.
И начнем с повреждений менисков. Это самая распространенная травма коленного сустава.
➡️Мениски — хрящевые прослойки между бедренной и большеберцовой костями. Они нивелируют округлую форму мыщелков бедренной кости, придают стабильность, амортизируют, распределяют нагрузку, информируют через механорецепторы головной мозг, что происходит с коленом.
➡️Для многих будет открытием, но В КС происходит не только сгибание и разгибание, но и интересное вращение, называемое СПИН. Как это выглядит – в видео выше.
➡️Мениски прикрепляются своими “концами“ к большеберцовой кости, а тело мениска остаётся свободным и двигается за бедренной костью. Мениски подстраиваются под движение костей КС.
Когда МЕНИСКИ НЕ УСПЕВАЮТ за перемещением мыщелков бедренной кости во время движения, они попадают в ненормальное положение И ЗАЖИМАЮТСЯ в этом положе
1 view
229
55
6 months ago 02:25:43 1
ПАША ТЕХНИК - про трезвость и сына, шоу Плюшки, Амирана и жизнь после рехаба #vsrap
6 months ago 01:54:20 1
Самый удивительный психолог, которого вы когда-либо видели — Екатерина Прохорцева