Как прекратить саморазрушающее поведение? КОПИНГ-СТРАТЕГИИ.
Часто сами стрессовые ситуации не вредят нам так сильно, как наши реакции на них😵. В этом видео я разбираю наше саморазрушительное поведение в ответ на сложные жизненные ситуации, и как его изменить. Включая работу с бессознательным🧠.
Упомянутые предыдущие видео:
🎭Психосоматика эмоций
🤯Нейромеханизмы стресса
🙆♀️Самопомощь при тревоге и страхе
Полезные shorts (1-минутные видео) по теме:
🧘♀️Быстро успокоиться
👃Дыхание от тревоги
😌Сила мысли и здоровье
00:00 Интро
01:23 Что такое копинг-стратегии
02:30 Заедание стресса
05:36 Плохой уход от реальности
06:41 Шопинг
07:30 Нейрохимическая разбалансировка
08:21 Выход есть
10:07 Продуктивные копинг-стратег
1 view
602
181
7 months ago 00:01:11 1
💱 РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ И ОБМАНА ОПЛАТА КАЖДЫЙ ДЕНЬ 🏆
7 months ago 00:13:16 9
Вопрос жизни и смерти: Как прекратить "безвиз" с Таджикистаном?
7 months ago 00:01:52 7
Прекратите заказывать туры, отели, круизы в обычных туристических агентствах!!!
7 months ago 00:00:58 1
Наборы для творчества 8 🔵 Набор для рисования опт ⚡
7 months ago 00:01:54 1
Выход в Астрал. Как остановить внутренний диалог по Хакерам сновидений) (Архив астральной школы)
7 months ago 00:05:18 1
Выход в Астрал. Почему прекратились астральные выходы
7 months ago 00:01:07 1
Выход в Астрал. Почему прекратились астральные выходы. Вопросы астральной проекции
7 months ago 00:00:46 4.1K
Министр внутренних дел Эстонии Лаури Ляэнеметс предложит парламенту страны признать РПЦ террористической организацией
7 months ago 11:54:57 1
Смысл ваших прошлых Жизней. Как остановить Колесо Сансары - онлайн семинар
7 months ago 00:00:33 1
2 превью 16 Смысл ваших прошлых Жизней. Как остановить Колесо Сансары
7 months ago 11:54:56 3
Смысл ваших прошлых Жизней. Как остановить Колесо Сансары 💥- онлайн семинар
7 months ago 00:19:33 2.3K
Хроники 12 апреля 2024 паводка на Тоболе Курган. Алекс
7 months ago 00:05:19 12
Порядок действий при затоплении квартиры: Как сохранить спокойствие и минимизировать ущерб.
7 months ago 00:18:11 1
Путин: Мы вынуждены отвечать на удары Украины по энергообъектам | Полное видео встречи с Лукашенко
7 months ago 00:00:20 673
Левый поворот мог закончиться двойным ударом. Место происшествия Киров Первый городской
7 months ago 00:01:18 1
💳 КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ В ЯНДЕКСЕ 💰
7 months ago 00:00:05 1
Всё, идеи закончились{Gacha life/Gacha club}
7 months ago 00:01:18 1
Финансовые схемы заработка ⚠ Боты в телеграмме для заработка реально
7 months ago 00:21:11 2.2K
Время Ч: западные политики сядут за терроризм, разгром ВСУ под Харьковом и уникальность «Ангары»
7 months ago 00:02:19 1
Медведи Остановили Поток Машин. Увидев Такое, Водители Хохотали до Слез
7 months ago 00:08:37 1
Как Остановить Счетчик Электроэнергии!?
7 months ago 01:37:15 1
Александр Штефанов. Крым и Донбасс. Зона тектонического разлома. Кто начал и чем закончится?
7 months ago 00:47:29 1
Победил Замбидиса и Остановил Буакава... Мухаммад Али Мира Кикбоксинга — Джорджио Петросян
7 months ago 00:04:37 1
10 КРУТЫХ ТОВАРОВ ДЛЯ ТЮНИНГА МАЗДА 6 С АЛИЭКСПРЕСС. Mazda 6