Хочешь бить быстрее? Двигайся быстрее!
Евгений Шовкопляс, МС по боксу, покажет круговую тренировку для скорости передвижений боксера. Тренировка состоит из 7 станции по два упражнения для скорости ног боксера, на каждой. Если хочешь стать быстрее и бить быстрее, то нужно тренировать скорость ног, а не рук.
___________________________________________________________
Смотрите и другие уроки бокса:
Постановка удара на груше
Лучший супертяж сегодня
Работа на боксерском мешке
Как бить быстрее
Подписка на канал ТРЕНЕР
Урок записан в клубе Ударник
Виктор Пышкин
Евгений Шовкопляс
Автор ролика Михаил Чеговадзе
#бокс #какбитьбыстро #футворк
1 view
2
0
6 months ago 00:01:32 1
Очень проникновенный стих “ Говорят: “Без Бога легче жить...“
6 months ago 01:51:59 1
Михаил Лабковский: либидо, измены, невроз в культуре, комплекс безденежья и марафоны желаний
6 months ago 00:00:00 1
ХАНА ВАМ, ОСЬМИНОГИ-МОЗГОЖУИ! - BALDUR’S GATE 3
6 months ago 00:16:44 1
Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь? | Алексей Ситников #любиточтоделаешь
6 months ago 00:07:32 1
Giita - Мерцанье
6 months ago 00:14:23 1
Если хочешь быть здоров. Дыхание по методу Бутейко. Дата записи
6 months ago 00:02:18 1
Бастрыкин о мигрантах #бастрыкин #мигранты
6 months ago 01:43:12 1
Как язык тела влияет на результаты в жизни? Валентин Шишкин про считывание людей и слив энергии