3 недели подготовки, 3 дня отдыха и марафон в кармане. Коротко о подготовке: 18 дней беговых - общий объем составил 219 км настройка разума и всего этого хватило вполне🧞🧬💎💪✨🌟💫
Это мой первый марафон и я в восторге от того какие эмоции получил в процессе, дальше больше🔥 let’s go🚀
Один год и девять месяцев назад, первый раз вступив на стадион весом 115 кг, куря сигаретку и попивая алкашку по выходным(можно много сюда еще чего переписать, например ананизм, неправильное питание и полностью подавленое настроение и состояние) я себе сказал - когда-нибудь я пробегу эту дистанцию в 42,2 км(конечно же были ребята которые говорили тебе, что ты никогда не сделаешь это, кончено же они говорили это в первую очередь про себя и они всегда это будут говорить, огромная благодарность им за это🗣️) и что же мы видим сейчас, я горжусь собой - какую работу проделал, да меня переполняет эмоции и пытаюсь сохранят баланс наблюдая что творится кругом. Постоянно я работаю над собой и разумом, это не просто но знаю что на правильном пути, интуиция подсказывает мне впереди все самое лучшее. Поверьте мне каждый может изменится, изменится в лучшую сторону и не бойтесь меняться!!! Потому что все исправимо. Заставите свое тело работать, заставьте свой разум работать на вас и быт хозяином своего тела и ума, контролируйте свои органы чувств, контролируйте свой УМ. Да и силу воли можно воспитать, вроде как там даже в лобной доле мозга происходит химический процесс. Так что не нужно перекладывать ответственность, просто сделайте это, все ограничение только в нашем Уме - всееее🙏✨💫💎🧬❤️ Еще скажу не ждите особо результата, просто работайте над собой и успех на заставит вас долго ждать🔮
1 view
13
5
57 seconds ago 00:00:00 1
TJPW | Это кошка? Нет, это Неко! | Русская версия от Александра Данилова и Эдуарда Фраера
7 minutes ago 00:00:00 1
На пути к рестлинг славе 2024 | Русская версия от Эдуарда Фраера
27 minutes ago 02:57:53 1
Энергетическая Книга Миров | Cеребряная книга
1 hour ago 02:25:30 1
УКРАИНА И МОБИЛИЗАЦИЯ: уклонисты, дезертиры, беспредел ТЦК | Україна, війна, мобілізація та ухилянти
1 hour ago 00:08:38 1
Пик истинных боевых искусств - 2 сезон 115 серия [eng] [sub]
2 hours ago 01:37:16 1
Острые вопросы Жаку Фреско на ток-шоу «На грани»
2 hours ago 01:41:47 1
Артур Смольянинов: «Вся его жизнь — это спецоперация» // «Скажи Гордеевой»
2 hours ago 01:39:59 1
Куда пропали русские деревни? / Редакция
2 hours ago 01:50:43 1
МОЗГ И ДУША. Разговор нейробиолога и священника (Дубынин, Великанов, Мацан) / Подкаст «Райсовет»
3 hours ago 00:06:36 1
Хотите иметь крепкое тело? Мышцы ни при чем! Все дело в фасциях! 👀
3 hours ago 01:48:00 1
ВСЕ РЕЛИГИИ СЛУЖАТ САТАНЕ? Откровение оккультиста. Предсказание | Контроль теней
3 hours ago 01:59:16 1
Первое интервью жены ДЕЦЛА: «Это проклятие семьи»
4 hours ago 01:37:29 1
РАБОТАЕТ с Первого РАЗА на 1000%! Бесценный метод профессора Анатолия Донского
6 hours ago 01:50:31 1
21/04/2020, Книга “Кришна“, Как справиться с ложным эго - Чайтанья Чандра Чаран Прабху, Алматы
6 hours ago 00:31:50 36
2024 10 25 Харинама
6 hours ago 02:06:47 1
Аминь - или древняя подмена понятий? Связь с Исламом! Сылка на развёрнутый текст в описании.
6 hours ago 01:25:09 1
СТАС «АЙ КАК ПРОСТО» ВАСИЛЬЕВ про скандал с Пи Дидди, Штефанова, Дудя, квадроберов и Wildberries
7 hours ago 02:00:59 1
«МЯГКАЯ СИЛА». О практическом влиянии христиан на окружающий мир. Прямой эфир из Петербурга
7 hours ago 00:00:44 1
Майнкрафт сервера топ 10 имбовых серверов без лагов , с отличным онлайном гриф сервера для вас
7 hours ago 01:28:53 10
Тен Хага пора увольнять. Саутгемптон вылетит. Чем забьет Холанд? Вилла – любовь. Волкам нужно очко
8 hours ago 00:05:19 1.7K
АГРОТЕХНИКА выращивания томата АЛТАЙСКИЙ БУКЕТ F1
8 hours ago 00:11:03 1
“Народ не принял предупреждения от Бога. Пора пожинать плоды“ Слово Отца Небесного г.
10 hours ago 00:15:43 1
🔴 ЗЛАЯ РЫБАЛКА на ВОБЛЕРЫ в траве и корягах!!! Воблеры LureMax!!!🔥🔥🔥
11 hours ago 01:28:52 121
Тен Хага пора увольнять. Саутгемптон вылетит. Чем забьет Холанд? Вилла – любовь. Волкам нужно очко | Английский экспресс