Как йога, пилатес и растяжка помогают в триатлоне. Елена Анисова
Сегодня у меня в гостях Елена Анисова - элит тренер world class Жуковка и по совместительству мой одноклубник в беговом сообществе «Пыльные гантели»
Мы поговорим о том, как триатлету использовать межсезонье в зале, чтобы в будущем были хорошие результаты и не было травм / не в ущерб здоровью
Одно из направлений работы Лены - это работа с «поломанными» триатлетами посредством йоги, пилатеса и реабилитации.
1 Что такое йога, пилатес, лфк, стретчинг. А то многие не понимают и боятся
2 Ошибки. Что такое растяжка, Перекачанный пресс
3 Что необходимо делать для профилактики и реабилитации травм: пловцу, велосипедисту, бегуну
1 view
1401
334
4 months ago 00:00:00 1
Geely Okavango | Прямой эфир | 16 мая 19:00
4 months ago 00:04:37 1
ДЕМОНТАЖ БОЛЬШИХ зеркал с сохранением
4 months ago 00:00:00 1
Медитация: как усилить Кундалини
4 months ago 03:33:36 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #51
4 months ago 00:46:58 1
Открытая встреча онлайн программы “Цвет души“ (13 мая - 2 июня 2024 года)
4 months ago 02:18:15 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
4 months ago 00:29:01 1
Темные Силы Готовятся к Решающей Битве 🔥 Пора Всем Проснуться!
4 months ago 00:13:31 1
Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих
4 months ago 00:37:52 1
Цигун, демоны и периоды судьбы (Теория 1, Дмитриев Я.)
4 months ago 00:57:01 1
Аум Синрикё: история секты, которая хотела всех уничтожить
4 months ago 01:16:00 1
Как появилась Современная Йога и чем мы все занимаемся.
4 months ago 00:35:03 1
Видео для мужчин. Почему женщине с тобой плохо?
4 months ago 00:09:52 1
Как убрать живот? Всего 5 минут в день... Уходит на глазах. Наули..Невероятно! Проверено!
4 months ago 00:02:32 1
Что дает “Харе Кришна“ маха-мантра? (Леонид Тугутов)
4 months ago 00:01:00 1
Как убрать шум в ушах за минуту? #shorts
4 months ago 00:00:42 1
Секрет красивой осанки – Тадасана у стены #asana #yoga #iyengaryoga
4 months ago 00:03:25 1
Внимание! Послание всем воинам света
4 months ago 00:01:15 1
Выход в Астрал. Медитация при ходьбе. Дыхательные и энергетические практики
4 months ago 00:02:49 1
Выход в Астрал. Можно ли из астрала получить знания. Информационные поля в астрале. Хроники Акаши
4 months ago 00:35:22 1
семинар Техники управления энергией. Мудры и Чакры. Магическая реальность.