ОСТАНОВИ ГОЛОС В СВОЕЙ ГОЛОВЕ. Ощути Красоту Момента Здесь и Сейчас ☀

Я вижу, что все проблемы человечества - неправильное использование ума❗ С самого детства всё наше внимание направили на внешнее, всему давались имена и описание. Ярлыки ума заслонили собой саму суть воспринимаемого нами опыта. ⠀ 🗣Так возник комментатор - внутренний голос, который постоянно разговаривает сам с собой. Знакомо? ⠀ Многие уже начали осознавать, что это мешает существовать Счастливо... ⠀ Конечно! Ведь голос то вспоминает о прошлом, то фантазирует о будущем. То нападает, то защищается. Однако никогда не бывает в Настоящем. ⠀ ☀А наше Счастье живёт в единственно существующем моменте - Здесь и Сейчас. ⠀ Наша задача - дисциплинировать вечно бубнящий голос и научиться быть в тишине. В этом Суть Медитации. ⠀ Это не значит что ум наш враг, нет! Просто мы не научились им правильно пользоваться. Он прекрасный инструмент, когда требуется решить какие-либо задачи. Однако, он не должен быть постоянно актив