В прошлое воскресенье, в рамках социального проекта “Наставник“, прошло занятие по фасциальной растяжке 🧘
- учились правильно бегать, ходить
- прорабатывали своды стоп
- укрепляли спину и формировали осанку
- выполняли упражнения на гибкость, подвижность и усиление суставов
Следующее занятие будет по подготовке к адаптивной акробатике.
Приглашаем к нам присоединяться!
Занятия проходят каждое воскресенье по адресу:
г. Новосибирск,
ул. Владимировская, 1 (10 минут пешком от метро Гарина-Михайловского)
👕Форма одежды спортивная, не стесняющая движений.
Участие без оплаты.
Занятие ведёт Шлыкова Елена Александровна - инструктор Практического курса системного самовоспитания личности, инструктор общественного здравоохранения не медицинских специальностей.
Остались вопросы? Звоните/пишите:
8 913 941 18 20, Елена
36 views
635
245
3 months ago 00:28:08 4
Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку от Пенкин Егор
4 months ago 00:07:51 161
Фасциальная растяжка на природе
4 months ago 00:20:15 1
ЭТАП 1. Реабилитация кисти. Перелом дистального отдела лучевой кости.
4 months ago 00:02:22 158
Фасциальная растяжка, Сухум
4 months ago 00:01:38 116
Фасциальная растяжка, Новосибирск
4 months ago 00:01:39 35
Фасциальная растяжка
4 months ago 00:01:00 1
КАК УЛУЧШИТЬ ГИБКОСТЬ БЕЗ РАСТЯЖКИ И УПРАЖНЕНИЙ ?
4 months ago 00:46:01 1
ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ
4 months ago 00:18:22 1
Фасция: загадка матрицы тела | Цигун и Фасции (2021)
5 months ago 00:02:51 165
Фасциальная растяжка, Сухум (Абхазия)
5 months ago 01:10:08 149
Фасциальная растяжка. Тверь
5 months ago 00:02:37 3
Утреняя Тантра Зарядка с Гуру Наставником.
5 months ago 00:00:54 204
Изометрическая гимнастика
6 months ago 00:17:06 1.6K
Открытый онлайн-урок театральной мастерской. Часть 1 - разминка (блок из фасциальной растяжки).