Разбираемся, что тормозит работу по созданию контента для социальных сетей. Особый акцент делаем на задачи компаний и их сотрудников, чтобы последним захотелось показать себя и свой опыт в лентах корпоративных сообществ.
00:50 Когда сотрудник на просьбу снять видео угрожает увольнением
01:40 Наш гость Вера Томилова — о себе и помощи людям, которые долго не могут прийти к своей цели
02:50 Что мешает проявляться — страхи осуждения, критики, а также вина, обида, злость, гнев, раздражение, неуверенность в себе.
03:20 Пример из опыта изменения автоматических реакций за одну сессию
03:45 Откуда берутся страхи проявления в соцсетях
05:50 Пример из опыта Веры
06:50 Как тело реагирует на просьбы снять видео и т.п.
08:04 Про страх неудачи
09:00 Как подготовиться руководителю, прежде чем дать задание сотруднику
11:04 Перейти на сторону интереса — открывается поиск того, что поможет сделать прорыв
12:10 Страх неизвестности — “вдруг это меня как-то скомпрометирует“
13:00 Почему мы не держим фокус на своих достижениях
14:50 Упражнение по инвентаризации успехов
16:45 Страх делать неидеально. Как преодолеть дополнительное напряжение перфекционистам
18:00 Не бывает ошибок. Есть обратная связь
19:50 Люди, клиенты идут на нашу энергетику
20:10 Кто решил, что вас смотреть не будут?
21:20 Как начать работать со страхами: цель и путь
24:05 Проявление в соцсетях — это про Я
25:05 Что помогает избавлять от страха за 1 день
29:50 Трекер — с чего начать
31:00 Техники самопомощи от Веры Томиловой
33:00 Пример из опыта руководителя
34:25 Практика — что произойдет, если попробовать
35:50 Стакан воды и “квадратное дыхание“
36:50 Достучаться до баланса
38:30 Невозможное требует больше времени
163 views
1498
458
7 months ago 00:59:29 1
ЗАТМЕНИЕ. Фильм о послеродовой депрессии
7 months ago 00:17:34 1
Вас беспокоит что-то!? У Вас Тревога или Страх? Садхгуру на русском❗️Сильнейшая Мотивация 🙏🏻💯
7 months ago 00:10:02 1
Удалил СКРЫТЫЙ Раздел на Android и Офигел От того СКОЛЬКО Памяти ОСВОБОДИЛОСЬ
7 months ago 00:15:51 1
Узнай 5 законов Вселенной и твоя ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ!
7 months ago 00:49:56 1
НЕ ПОКУПАЙТЕ ЖИЛЬЕ НА ЭТАПЕ КОТЛОВАНА! НАЁ%ЫВАЮТ ЛЮДЕЙ И КОРМЯТ ЗАВТРАКАМИ 10 ЛЕТ. УЖАС И ЭТО МОСКВА
7 months ago 00:53:51 1
Маленькое сердце сильнее системы и что происходит когда Вершитель видит сны.
7 months ago 00:08:09 1
8 минут и Вы Забудете о Чувстве ГОЛОДА | ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ Мандала | Живот УМЕНЬШИТСЯ - Попробуй!
7 months ago 00:55:00 1
ПАУКИ - ЧТО МЫ О НИХ НЕ ЗНАЕМ? Удивительная жизнь самых пугающих созданий на планете
7 months ago 01:57:42 1
Разоблачение главных мифов о питании. Сергей Вялов про кофе, веганство, ГМО и анальный секс
7 months ago 00:10:13 1
10 МИН НА НИЖНИЙ ПРЕСС - тренировка без инвентаря
7 months ago 00:36:13 1
Спецслужбы проводят эксперименты над людьми | ВЕРБОВКА, МАГИЯ и ЭКЗОГИПНОЗ
7 months ago 01:50:51 1
ПОХОРОНИТЕ МЕНЯ ЗА ПЛИНТУСОМ
7 months ago 00:04:54 1
SLAUGHTER TO PREVAIL - Bratva (Live In Moscow)
7 months ago 00:12:27 1
Все ОСОЗНАННЫЕ люди в опасности. Сергей Финько
7 months ago 00:05:18 1
ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ и Как его прокачать
7 months ago 00:06:33 1
Страшные прятки в Саратове. НЕ ДЫШИ 3 - ВОЗВРАЩЕНИЕ. Трейлер
7 months ago 01:11:08 1
[Top Secret History] - «ФОЛЬКСШТУРМ». ВСЯ ПРАВДА про Народное Ополчение Третьего Рейха.
7 months ago 00:53:07 1
Безумные миры и что в них происходит. Слабонервным не слушать. Книга жизни
7 months ago 00:17:33 1
Самая главная ошибка на горных лыжах!
7 months ago 00:03:41 1
ОГО! Майка Тайсона ОБВИНИЛИ В ФЕЙК ТРЕНИРОВКАХ Перед Боем С Джейком Полом | Дмитрий Бивол Бетербиев