Михаил Василенко - No gi тренировка. Халф гард

0:00 дриллы в стойке 20:50 дриллы в партере 28:05 техники 56:18 1 раунд 1:02:25 2 раунд 1:08:20 3 раунд 1:14:30 4 раунд 1:20:40 5 раунд 1:26:50 6 раунд 1:32:50 7 раунд  - первая и единственная видеотека обучающих видео по БЖЖ и Грэпплингу на РУССКОМ ЯЗЫКЕ! Учись с умом! Учись концептуально!