Практика йоги - здоровье спины - осанка - занятие 57 минут
Практика йоги - здоровье спины - осанка - занятие 57 минут
Онлайн занятие 28 июня
Сегодня делали упражнение у стены для осанки. Берите на вооружение.
Сегодня на занятии:
- медитация
- центрирование
- полное дыхание
- нади шодхана пранаяма
- стойка у стены
- сукшма вьяяма - суставная гимнастика
- асаны
- йоговские приседания
- динамическая халасана
- намерение на день и благодарность
Занимайтесь с удовольствием и делитесь с друзьями!
Продолжение следует!
☀ Благодарю всех за участие и до встречи!
#донаты - реквизиты в описании канала.
79045119500 Тинькофф Светлана Н
Всем баланса!
Ставьте лайк и подпишитесь на канал, кто сделал.
Пишите что не получается - сниму отдельно видео с пояснениями.
#йога, #здоровьеспины, #осанка, #йогаупражнения, #медитация, #центрирование, #полноедыхание, #надишодхана, #пранаяма, #стойкаустены, #суставнаягимнастика, #асаны, #йоговскиеприседания, #динамическаяхаласана, #намерение, #благодарность, #йогаонлайн, #йогазанятие, #улучшениеосанки, #практикайоги, #йогаздоровье, #донаты, #йогадляначинающих, #здоровыйобразжизни, #йогатерапия, #укреплениеспины, #дыхательныепрактики, #йоганакаждыйдень, #йогапрактика
6 views
55
11
6 months ago 00:53:35 1
Сильнейшая Защитная Мантра Нарасимха Кавача ۞ MANTRA OF PROTECTION FROM NEGATIVES Narasimha Kavacha
6 months ago 00:14:53 1
Йога для здоровой спины и ровной осанки за 15 минут
6 months ago 00:23:13 1
Перукуа: «Сердце рождено для любви». Утренняя практика глубокого дыхания
6 months ago 00:22:10 1
Здравотел комплекс 01 Булат
6 months ago 00:02:47 1
Опасайтесь обидеть человека, которого берегут Высшие силы
6 months ago 00:10:50 1
Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ...
6 months ago 00:18:23 1
Внутренний голос. Как включить интуицию. Магическое Сознание
6 months ago 00:04:05 1
Астральная реальность. Одиноки ли мы во вселенной
6 months ago 00:11:18 1
Сексуальная магия - как договориться со Звездами.
6 months ago 00:03:49 1
Эгрегоры. Отношения человека и эгрегоров.
6 months ago 00:04:10 1
Влияние астрального секса на физический. Энергетические аспекты.