Физкультура дома

В ходе дистанционного обучения учителям приходится решать дополнительную задачу: как в ходе занятия не вызвать гнев соседей по многоквартирному дому на учащихся. Поэтому подбор упражнений на время самоизоляции особенно тщательный. Классный руководитель 4 “А“ класса МБОУ “Гимназия №5“ Киенко Оксана Валерьевна в дополнение к комплексу упражнений, разработанному учителем физкультуры Никифоровой Натальей Владимировной на период дистанционного обучения, предложила ученикам выполнить упражнение “стульчик у стены“, которое способствует укреплению мышц и суставов ног, повышению выносливости, развитию способности к балансу, укреплению стоп, что особенно полезно при плоскостопии. Кроме того, «Стульчик» избавляет от стресса и нормализует артериальное давление, поэтому очень рекомендуется и взрослым в этот непростой для всех период. Попробуйте и Вы!