Привет, друзья. Как и обещал, рассказываю вам как я начал худеть, надеюсь будет интересно!
Интересное интервью Альбины (рекомендую посмотреть, чтобы составить мнение о ней):
Содержание:
0:00 Введение
1:34 Как я решился на очередную попытку похудеть
3:42 Как я узнал про Альбину Комиссарову?
6:34 Запись на программу и какие есть планы
8:11 Что надо сделать перед началом программы
10:31 Начало программы
11:28 Метод тарелки
13:58 По поводу напитков
14:20 Как я отказался от холодного зеленого чая?
16:40 Каково же мне было питаться по методу тарелки?
22:50 Дневник питания
24:40 Может ли Альбина заменять очный прием у эндокринолога?
25:10 Читмил
26:42 Программа стимулирует пробовать разную еду
30:50 Хочу пиццу, роллы и бургеры
34:41 Поддержка Альбины
35:20 Результаты
36:00 Что будет с обвисшей кожей?
39:38 Загрузочный день
42:00 Что я буду делать дальше?
43:30 Заключительные слова для худеющих
Мой телеграм-канал:
Моя электронная почта: aldaronnn@
Мой Тикток: @vildyaev
Поддержать меня можно по следующим ссылкам:
Патреон:
Donation Alerts:
Тинькофф (не используйте этот способ с кредитными картами, только с дебетовыми):
PayPal:
1 view
897
291
6 months ago 00:07:21 1
Как защитить биометрические данные взрослых и детей? Юридический ликбез.
6 months ago 00:09:42 1
БЕРУ КАРТОШКУ! ПИРОЖКИ ТЕПЕРЬ НЕ ДЕЛАЮ! НАУЧИЛ ТУРЕЦКИЙ ПОВАР! Покоряет сразу! ВСЕ В ВОСТОРГЕ!
6 months ago 00:06:46 1
ГОТОВИЛА ДЕТЯМ В ШКОЛУ, ВЕСЬ КЛАСС ПРОСИТ РЕЦЕПТ! Дайте медаль тому, кто придумал этот рецепт!🥇
6 months ago 03:13:18 1
11. Не имей сто рублей, а имей РЕЦЕПТЫ самодельных МАКРО- и МИКРОудобрений в аквариум. Опыт. СОВЕТЫ
6 months ago 00:00:51 1
Видео отзыв нашего клиента #списаниедолговзаконно #банкротствофизлиц#списание долгов
6 months ago 00:05:28 1
Дедушка научил! Просто добавьте coca-cola в муку! Мало кто знает этот секрет!
6 months ago 00:08:25 1
Мама научила! Теперь кто пробует просит рецепт! Съедается в один миг!
6 months ago 00:02:05 1
Золзаяа Баатарсайхан Подготовительное отделение УрФУ, отзыв