Возвращаем свободу движений и раскрываем тазобедренные суставы. Йога для начинающих.
Комплекс упражнений поможет вернуть свободу движений и сохранить здоровье опорно-двигательного аппарата. Раскрываем тазобедренные суставы, улучшаем подвижность, увеличиваем эластичность связок и сухожилий. Результатом практики является устранение болезненных ощущений и напряжения в теле, снятие скованности. Регулярное выполнение упражнений способствует раскрытию таза, увеличению растяжки и подвижности суставов.
Бесплатные интернет-йога курсы:
Группа в ВК:
Instagram:
Канал в Телеграм: vvqzY9JIwrQ4YjNi
1 view
1393
340
3 hours ago 01:50:41 1
5 Ошибок, Которые Нарушают Карму И Как Их Избежать
6 hours ago 00:45:02 1
ВЕТРЕНАЯ ЖЕНЩИНА Серия 12 | Мелодрама | Сериал про Любовь
14 hours ago 00:40:36 1
МАЧЕТЕ - EMPYROS (Studio album 2024 ) 432 Гц
17 hours ago 00:40:12 1
Монголия. Часть плана. История одного автопутешествия. Фильм Игоря Ожерельева.
1 day ago 00:41:30 1
Сибирь отдают Китаю. Урал покидает РФ. Якутия возвращает независимость | Крах недоимеприи
2 days ago 00:21:18 1
Мыслеформа нормализации, защита и снятие подключек от чужеродного разума, Ваша сила, в Вас самих!
2 days ago 01:05:50 1
Вечерний покер | Тур 1 Игра 4.2 Денис Клявер, Яна Квашина, Дамир Габдуллин, Артём КИД, Саша ST