3 НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТСУТСТВИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ! КАК НАКАЧАТЬ ПОПУ РАЗ И НАВСЕГДА?
НОВЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА»:
ПРЕДЗАПИСЬ НА НОВЫЙ ПРОЕКТ «НОВАЯ ЖИЗНЬ» Здоровье, осанка и красивое тело: #settings
ОТЗЫВЫ И ДО/ПОСЛЕ МОИХ ДЕВОЧЕК В INSTAGRAM И TELEGRAM:
ГАЙД «СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ», КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШУ ФОРМУ ЯГОДИЦ И СОСТАВИТЬ ТРЕНИРОВКУ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД СЕБЯ:
ПОШАГОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ И ФОРМЫ:
ФЁДОР В СОЦ СЕТЯХ:
—————————————————————————————
В данном видео мы рассказали про очевидные и в первую очередь неочевидные факторы, которые могут влиять на объём и форму ягодиц. Рассказали о важности работы со стопами, тазобедренными суставами и осанкой. Большое количество упражнений для стоп, тазобедренных и осанки есть в нашем челлендже «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА» , просто переходите и выбирайте необходимые для вас дни челленджа, а для большей эффективности лучше выполнять его целиком.
Так же мы с Фёдором работаем над масштабным проектом «НОВАЯ ЖИЗНЬ», который будет помогать людям решить огромное количество запросов, начиная от улучшения осанки и качества жизни, заканчивая красивыми ягодицами и плоским животиком используя самые современные фитнес методики.
Проект подойдёт для людей любого пола и возраста начиная с 12 лет. Тренировки для будут включать в себя кучу интересных необычных для большинства упражнений в полнометражном формате. Будет куча и других бонусов, таких как комплекс для активации ягодичных мышц, модуль «ПИТАНИЕ», йога, пара эксклюзивных тренировок для ягодиц для ягодиц в силовом формате от меня и не только.
Чуть подробнее о нашем проекте
Эпизоды:
00:00 Вступление
01:05 Стопы и ягодицы
04:47 Упражнение «короткая стопа»
07:17 ТБС и ягодицы
10:54 Упражнение для увеличения мобильности ТБС
12:48 Позвоночник и ягодицы
14:19 Упражнение для осанки, функциональных стоп и ягодиц
17:08 Другие факторы влияющие на результат
1 view
132
20
6 months ago 00:19:16 1
[ТОП] 14 вещей в 1 акте, которые НЕ СТОИТ ПРОПУСКАТЬ | Baldur’s Gate 3
6 months ago 00:17:35 1
Из-за ЭТОГО вы ТОЛСТЕЕТЕ каждый ДЕНЬ! / Самые НЕОЧЕВИДНЫЕ причины лишнего веса!
6 months ago 00:10:17 1
Как играть за Хорайзон / Неочевидные фишки за Хорайзон Apex Legends / Хорайзон Апекс Гайд
6 months ago 00:03:42 4
Как не допустить ошибок при замерах кровли? #кровля #своимируками #какправильно #замер
6 months ago 00:07:06 1
Как вылечить кишечник БЕЗ таблеток и врачей! Кишечник скажет за это спасибо!
6 months ago 01:02:17 1
Разбор фильма Дюна - 2: «Смыслы внутри смыслов».
6 months ago 00:03:04 1
Зачем нужно выступать публично
6 months ago 00:15:05 1
Вот почему ваш ребенок еще не заговорил: не очевидные ошибки и приемы для запуска речи
6 months ago 00:00:33 1
НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ давать себе СОВЕТЫ | Алексей Ситников #психология #счастье #успех #отношения #советы
6 months ago 00:08:27 1
НЕочевидный Секрет Жиросжигания в Тренировках для ПОХУДЕНИЯ.
6 months ago 01:04:06 1
БЕЛАРУСЬ, КОТОРУЮ ОТ ВАС СКРЫВАЛИ! ВСЯ СТРАНА В одном видео. Рындевич
6 months ago 00:20:17 1
8 причин, по которым дети не слышат своих родителей. Что делать, если ребенок вас игнорирует?
6 months ago 00:16:00 1
Вим Хоф раскрыл секрет дыхания, которое лечит ВСЕ
6 months ago 00:20:27 1
Анатолий Никитин занимает третье место, а Данило Велашевич выигрывает GGMillion$
6 months ago 00:07:57 1
5 рисков для здоровья от татуировок. Необратимые последствия и всего 1 плюс
6 months ago 00:20:16 1
БАКУ 2024. Самый полезный обзор города
6 months ago 00:05:59 1
Боль в пятке. Как убрать пяточную шпору – 3 способа лечения
6 months ago 00:00:27 4
Три неочевидных признака, которые укажут на то, что, возможно, тебе не хватает йода.
6 months ago 00:47:58 1
Носки спицами от мыска (турецкий набор) с пяткой Флигля. #(2022)
6 months ago 00:05:23 1
Что говорить на первом приеме психотерапевта
6 months ago 00:02:38 1
Как компоновать портрет? Простые правила компоновки. Часть 3 [ENG SUB]
6 months ago 00:08:49 1
4 привычки стройных и красивых девушек! Без тренировок и диет
6 months ago 00:24:16 1
Планировка Кухни. 12 золотых правил
6 months ago 00:06:44 1
💊 ДИАБЕТ. ДИЕТА. 3 ГЛАВНЫХ ВРАГА СТАБИЛЬНОГО САХАРА КРОВИ.Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.