✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео-запись которых можно приобрести ✅
Если вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать это, пройдя по ссылке
Травма. Как найти выход. Самоанализ 18
План выхода:
1. Научиться узнавать попадание в свою травму.
2. Описать её изнутри, научиться понимать, что вне зависимости от обстоятельств испытываешь одни и те же чувства.
3. Понять, что в травме идёт бесконечное выяснение “я плохой, или это они плохие“.
4. Научиться поддерживать себя в этом состоянии.
5. Принять, что это будет всегда, но также помнить о том, что есть возможность уменьшить интенсивность и время пребывания в травме до минимума.
Ольга Демчук - практикующий психоаналитик, автор многочисленных статей о глубинных процессах в психике, которые вы можете прочесть на её сайте:
Ольга Демчук организатор и преподаватель Школы интуитивного мышления “Шпионские игры“, Школы холистического мышления “Игры разума“, Школы психоаналитиков “Сталкер“.
Образование в психологии: магистратура по специальности психолог
✅Список вебинаров, лекций и школ Ольги Демчук, видео запись которых можно приобрести ✅
#Психология #психотерапия #Психолог #ОльгаДемчук #Психоанализ
1 view
0
0
2 months ago 00:39:14 1
Что на самом деле произошло с Владиславом Галкиным
2 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
2 months ago 01:25:22 1
Почему дети убивают? Сексуальное насилие. Буллинг и школьная травля. Василий Бейнарович / ШЕПОТОМ
2 months ago 00:30:45 1
30 МИН ВСЕ ТЕЛО ТРЕНИРОВКА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ, БЕЗ ПРЫЖКОВ - полная тренировка с разминкой и заминкой