Кросс-кантри обучение: Урок 4 | Аэробные тренировки

В этом видео мы поговорим об аэробных тренировках, которые являются неотъемлемой частью подготовки к соревнованиям по кросс-кантри. Данное видео продолжает серию роликов о подготовке кантрийщика к соревнованиям и объясняет основные моменты в аэробных тренировках 🎬Если вы по каким-то причинам пропустили 3 первых урока, то смотрите их по этой ссылке: 🚲Решили заняться кросс-кантри? Для начала выберете себе велосипед! На нашем сайте вы можете себе выбрать достойный велосипед для кросс-кантри: ________________________________________________________ 🖍️Подпишитесь на наш канал - ________________________________________________________ 🌍Наши соц.сети: ВКонтакте - Телеграмм - YouTube - ___________________________________________________________