3 Худшие Ошибки в Отжиманиях. Это видео сохранит тебе Плечи и Время

Отжимания - самое доступное и любимое многими упражнение. Но отжимания могут как и помогать совершенствовать физическую форму так и наоборот ограничивать и травмировать. В этом видео мы разберём популярные ошибки и научимся выполнять идеальное отжимание. Приятного просмотра. Готовое Меню Для Похудения, скачать можешь здесь: iUgGsSE3gWo4OTRi Мой Инстаграм: Чем я могу быть полезен: -Программы Тренировок (Дома, Зал) -Похудение -Исправление Сутулости, Гиперлордоз Больше видео👇 Планка - Худшее упражнение на пресс? Как Накачать Большой Бицепс Как Накачать МОЩНЫЕ НОГИ Я Убрал ЖИР ВНИЗУ ЖИВОТА За 7 Дней Измени своё тело за 30 дней до Лета Накачать Пресс и Убрать Живот 3 Худшие Ошибки в Тренировке Пресса Убери Сутулость и Исправь Осанку