Физическая подготовка в настольном теннисе. Комплекс упражнений с теннисными мячами. Урок 1.
Комплекс упражнений с теннисными мячами 🎾 Для чего вообще это нужно? Физическая подготовка в настольном теннисе играет важную роль по нескольким причинам. Во-первых, она помогает улучшить координацию движений, скорость реакции и гибкость, что важно для эффективного перемещения. Во-вторых, физическая подготовка способствует улучшению выносливости и силы, что позволяет играть на более высоком уровне в течение длительных матчей. Кроме того, она помогает снизить риск травм, так как сильное тело может лучше выдерживать физическую нагрузку и предотвращать возможные повреждения. В целом, физическая подготовка является неотъемлемой частью тренировочного процесса в настольном теннисе и помогает достичь лучших результатов на практике и в соревнованиях.
В ролике жонглирует Мастер Спорта Братченко Сергей.
Мы, Дарья Чернова и Сергей Савельев- расскажем и покажем вам Все о настольном теннисе. Техника Тактика Трюки и многое другое. Для любителей и профессионалов.
Instagram
Telegram
YouTube
@ALLaboutTT
ВКонтакте
Дзен
Купить профессиональный инвентарь для настольного тенниса с доставкой по России
1 view
198
56
7 months ago 00:03:36 1
Тренировка по физподготовке для футболистов | Качаем кор и ноги
7 months ago 00:06:48 1
Как БЫСТРО размяться перед тренировкой? Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.
7 months ago 00:30:59 1
Кундалини йога с Алексеем Владовским: Здоровые почки
7 months ago 00:00:00 1
🔴 ЕГЭ-2024 по физике. Разбор досрочного варианта №1 ()