Суставная гимнастика для взрослых с 70-летней Нелей. Часть 2.
Комплекс суставной гимнастики для 60 . Суставная гимнастика для взрослых. Зарядка для мышц и суставов.
В этом ролике продолжение комплекса упражнений, которыми делится 70-летняя Неля Лантух. Очень важная часть упражнения на дыхание!!!
Часть 1 комплекса по ссылке:
-
Плейлист “Здоровье - советы 70-летней Нели“ по ссылке:
Страница Нели Лантух в FB:
Будьте здоровы и активны, впереди много интересного.
Буду благодарна за лайк, комментарий, они поднимают просмотры и больше людей вдохновится энергией героини.
Подписывайтесь на канал Бабушка 2.0:
Заходите также на мои странички в:
FB:
Instagram:
Бабушка 2.0 – это канал для нового поколения 50 . Здоровье и спорт; правильное питание; хо
1 view
346
105
6 months ago 00:13:47 1
СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА! Делай КАЖДОЕ УТРО!
6 months ago 00:06:48 1
Как БЫСТРО размяться перед тренировкой? Подготовка тела к тренировке. Быстрая разминка.
6 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
6 months ago 00:10:36 1
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️
6 months ago 00:39:14 1
ЗАРЯДКА. САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
6 months ago 00:34:32 1
НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE
6 months ago 00:15:24 1
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ - ЗДОРОВЫЕ ТАЗОБЕДРЕННЫЕ СУСТАВЫ
6 months ago 00:10:07 1
Разминка стоя. Зарядка. Разогрев. 10 минут.
6 months ago 00:13:31 1
Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих