Партерная гимнастика. Балетная растяжка. Балетная тренировка на всё тело
Друзья, если вам понравилось это видео, вы можете приобрести мою программу по гибкости на !
Вы готовы к полноценной балетной тренировке? Сегодня мы укрепим всё тело, а также улучшим выворотность и растяжку!
Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах:
Как подготовиться к уроку балет
Балет. Уровень 1
Балет. Уровень 2
Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке.
Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела.
На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса.
Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на !
Ещё больше полезной информации в
Инстаграм
И телеграм
1 view
646
185
6 months ago 00:01:27 5
В село Проминь приехала балетместер-волонтер из Московской области, чтобы научить наших деток русскому народному танцу
6 months ago 00:19:09 1
Перспективный календарный план по детской хореографии для детей 4-5 лет.