Abs качаем прес

Я качаю перс с 13 лет! Обожаю эти мышцы! Когда они красивые и сильные! Каждый день придумываю новый комплекс, чтобы прорабатывались разные группы мышц! Эстетика Эстетикой, Здоровье Здоровьем, а главное получать удовольствие от упражнений!