Минимализм на кухне. Чем проще и однообразнее, тем лучше? Где найти рецепты? Ленивая хозяйка
Поговорим про #минимализм и #питание.
00:00 Начало
1:28 1. элементарные продукты
2:07 2. простая обработка или ее отсутствие
3:33 3. минимум мороки при приготовлении: не мельчу при нарезке, готовлю в одну стадию, а не свари, потуши, обжарь, запеки,
4:18 4. спокойно готовлю многие блюда на несколько раз
5:03 5. готовка без рецептов - что есть, то и смешиваем на глаз
7:11 6. минимум скоропортящихся продуктов дома, лучше сходить за свежим и не выбрасывать пропавшее
8:41 7. очень умеренные запасы нескоропортящихся (не устраиваем склад из гаража и других помещений, которых в избытке)
9:44 8. заготовки ради заготовок. Если не придумывать какие-то сложные блюда, то проще сразу приготовить, чем стоять 2 дня у плиты/стола, а потом замораживать полуфабрикаты
11:09 9. очень умеренное использование специй, соусов (для себя) - продукты сами по себе вкусные
11:57 10. для семьи готовлю только то, что едят все, дети должны между собой договориться
12:44 11. если ребенок не ест - это не большая проблема, еще никто из моих детей не умер
14:10 12. режим! Всё простои в течение дня и в течение недели
14:56 13. Пока не съели то, что приготовлено - новое не готовим (в разумных пределах)
15:43 14. Не заморачиваюсь с каким-то специальным хранением - поскольку не закупаем надолго - не так важно, будет ли яблоко лежать с бананом или молоко в дверце.
17:10 15. Покупаю то, что есть. Не езжу в какие-то далекие-русские магазины за пастилой и сушками. Есть то, что нравится - беру, нет - беру что есть
18:04 Минимум упаковки.
В каких вопросах питания я не придерживаюсь минимализма?
Набор продуктов (именно продуктов, а не готовых полуфабрикатов) - считаю, что питание должно быть разнообразным
3 года без сахара:
Что в моем холодильнике:
Что ем я:
-11 кг:
Что ест моя семья:
Сериал о постройнении много идей простых рецептов:
Серия 0
Серия 1
Серия 2
Серия 3
Серия 4
Серия 5
Серия 6
Серия 7
Серия 8
Серия 9
Серия 10 ( мнение нутрициолога):
Серия 11
Семейный канал:
Околособачьи влоги:
Эфир:
Инстаграм:
1 view
94
38
3 months ago 00:14:03 8
«Это База» с Олей Парфенюк. Какие украшения должны быть в гардеробе у стильных мужчин? Выпуск #8.
3 months ago 00:14:48 1
Как ухаживать за мозгом? Упражнения для замедления старения!
3 months ago 00:05:12 1
МОДНАЯ ОБУВЬ ❤️ Все про лабутены, женские и мужские, цена, как отличить оригинал @style...
3 months ago 00:25:50 1
Современная ОДНУШКА 46м2. Квартира ПРОДУМАНА до мелочей. Дизайн интерьера в стиле МИНИМАЛИЗМ. Румтур
4 months ago 00:15:51 1
Секрет Миллиардера: Как правильно тратить деньги | Жизнь в КРЕДИТ! Россия и Финансовая Грамотность.
4 months ago 00:05:52 1
КАК ЗАДАТЬ ПРАВИЛЬНЫЙ ЧЕРНЫЙ ЦВЕТ ДЛЯ ПЕЧАТИ В ФОТОШОПЕ
4 months ago 00:12:03 1
25 ❤️ МОДНЫХ СОВРЕМЕННЫХ СПОСОБОВ ЗАКОЛОТЬ БРОШЬ Стиль элегантность мода хороший вкус @style...
4 months ago 00:14:30 1
ЕДИНСТВЕННЫЙ ВЕРНЫЙ СПОСОБ НАСТРОЙКИ WINDOWS ДЛЯ CS2 (и других шутеров)
4 months ago 00:09:25 1
Обои Level Two от Grandeco! Серо-бежевые универсальные обои! Черно- золотые богатые обои!
4 months ago 00:00:14 3
Парусный навес VERANDA Frame: МИНИМАЛИЗМ и МАКСИМАЛЬНАЯ ВЕТРОУСТОЙЧИВОСТЬ #архитектурныйдизайн
4 months ago 00:02:59 1
Тренды макияжа 2024 / Makeup / Часть 2
4 months ago 00:02:40 1
🔥Обзор флагманского проекта « Хельга“ от компании NordHouse🔥
4 months ago 00:32:28 46
Новости вышивки за май. Формула Рукоделия гастролирует. Музейные страсти Золотого Руна.
4 months ago 00:15:00 1
медленная жизнь: выходной, тихий влог, весеннее обновление дома и себя
4 months ago 00:08:41 1
BMW R20 - я его хочу
4 months ago 00:01:00 1
Лайфхак Машинная вышивка 2 нитки в одну иглу, идеи для машинной вышивки
4 months ago 00:25:17 1
Антипотребление. Почему скромность и минимализм - это свобода и выгода
4 months ago 00:38:31 1
АНТИПОТРЕБЛЕНИЕ — ЗЛО 21 ВЕКА! Сергей Смирнов о вреде финансовых ограничений...
4 months ago 00:18:09 1
В гостях у актера Александра Петрова: двухуровневый лофт с большой террасой
4 months ago 00:15:05 1
ПРАВИЛА УБОРКИ ДОМА! Как быстро убрать квартиру? Nataly Gorbatova
4 months ago 00:24:20 1
Восхитительный дом в стиле минимализм/Монолитный дом в Сестрорецке/Обзор дома и румтур/ARCHSIDE
4 months ago 00:25:19 1
БОЛЬШЕ НЕ ПОКУПАЮ: я отказалась от 31 вещи | Минимализм, расхламление, zero waste и экономия
4 months ago 00:05:38 1
Объединение двух культур в один стиль. Тренд 2024 года - ДЖАПАНДИ. Интерьер с философией.
4 months ago 00:02:44 1
СЛИВ ВСЕХ СБОРОК ONEANS STUDIO (BLACK MINIMAL, PURPLE SPRING и др.) / РАДМИР РП / RADMIR RP