С чего начать худеть?/ Худнемо. З чого почати?

Як схуднути правильно? Із чого починається схуднення...Якщо ви наважилися на серйозні зміни і хочете якомога швидше скинути зайву вагу, тоді це відео стане вам у пригоді. Наш тренер Софія сьогодні розповість про те, як правильно починати схуднення у домашніх умовах, не втратити запалу і в результаті таки дійти до омріяної мети - красивого і стрункого тіла. Отож, перед тим, як розпочати своє перше тренування, пропонуємо ознайомитися із кількома порадами нашого професійного інструктора. Настрій на успіх.