Сгибание колена в положении стоя с опорой на остаточную ногу (адаптивное)
Люди с ампутированными конечностями // #Люди_с_ампутированными_конечностями
Вы можете выполнять это упражнение как с протезом, так и без него.
Встаньте и при необходимости держитесь за опору для равновесия.
Держа бедра параллельно друг другу, согните колено культи настолько, насколько это удобно.
Вы должны почувствовать большую часть усилия в задней части бедра.
Зажмите и вернитесь в исходное положение.
Сложность: Промежуточный
Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению:
#AROM #Взрослый #Ампутация_ниже_колена #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Колено #Стойка_на_одной_ноге #Сила #Сила___вес_тела #Таблица
1 view
947
237
6 months ago 00:07:30 1
5 лучших упражнений от боли в коленях. Восстановление коленей
6 months ago 00:23:25 2
Агнистамбхасана. Как развить подвижность тазобедренных суставов
6 months ago 00:13:39 1
Хроническая Боль в Колене при сгибании и ходьбе. Причины боли в коленном суставе и их лечение
6 months ago 00:11:44 1
Плюшевая Борода и Коля Мышца Сгибай это Дерьмо
6 months ago 00:35:15 1
Единственное упражнение, которое избавит вас от боли в колене🔥
6 months ago 00:14:45 1
Четырехглавая мышца бедра. Почему болит колено? Анатомия. Функции. Патологии.
6 months ago 00:01:27 1
Battement fondu, frappe | классика у станка
6 months ago 00:09:54 1
Приводящие мышци бедер.Большая, длинная, короткая и тонкая.
6 months ago 00:10:44 1
10 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ВАЛЬГУСЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ
6 months ago 00:08:07 1
Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)
6 months ago 00:20:15 1
Если БОЛИТ ПОЯСНИЦА и КОЛЕНИ, проверь ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ | Простые упражнения для ТБС
6 months ago 00:00:52 1
артроз колена. увеличиваем сгибание 👉
6 months ago 00:04:32 1
Боль при приседании. Боль в колене
6 months ago 00:06:33 1
Ваше колено будет сгибаться и разгибаться на 200% лучше, чем раньше 👍
6 months ago 00:01:00 1
Начинайте сгибать колени. Жизнь изменится, а в возрасте вы будете здоровее, чем в молодости 👍
6 months ago 00:12:59 1
Контрактура колена. Сгибание. Knee Ankylosis. Flexion. Basic set of exercises (English subt)
6 months ago 00:09:11 1
Тренировка в тренажёрном зале для начинающих (девушек). Подборка упражнений на похудение.
6 months ago 00:16:44 1
ТРЕНИРОВКА НОГ С ТРАВМОЙ КОЛЕНА | ЧЕМПИОН РОССИИ БОДИБИЛДЕР АРТЕМ ЯСНИЦКИЙ | ИЗ БОКСА В БОДИБИЛДИНГ
6 months ago 00:01:00 1
Сгибание колена. Самое классное упражнение!! Knee doesn’t bend. Must do ex’s (eng subt)
6 months ago 00:21:15 1
Коленный сустав: операция эндопротезирования, реабилитация, угол сгибания-разгибания и осложнения.
6 months ago 00:19:48 1
Если БОЛЯТ КОЛЕНИ, делайте ЭТИ упражнения | Простая тренировка для здоровья коленных суставов