Растяжка грудной клетки, с горизонтальным отведением плеча, уравновешенная плавучесть, стоя

Водная терапия // #Водная_терапия Встаньте прямо, положив руки на поверхность воды перед собой. Держите в каждой руке поплавок с гантелями. Выведите руки в стороны в противоположные стороны, удерживая их на поверхности воды. Вытяните грудь вперед и посмотрите вверх к потолку. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Руки #Спина #Выталкивающая_равновесие__BC_ #Разгибание #Поплавок___гантели #Независимый #Средний #PROM #Старший #Стоя #Растяжка #Грудная