На порцию получается 310 калорий
Б 23 Ж 1 У 54
Ингредиенты для приготовления:
Зеленый горошек 100гр
Красная фасоль 100гр
Консервированная кукуруза 100гр
Мягкий обезжиренный творог 100гр
Зубчик чеснока
Листовой салат
Зеленый лук
Соль
Черный перец
Все смешать в одной тарелке и можно подавать ✅
Помню в детстве ел такой салат, но с майонезом и покупными сухарями)
Но если заправить мягким творогом и сделать свои сухари то получается прям фитнес версия любимого салата
1 view
1330
363
6 months ago 00:02:18 1
Салат “Нежданный Гость“ Быстро и Очень Вкусно! Все обалдели когда попробовали! Вкусные Советы
6 months ago 00:05:37 1
Беру Дешёвое МЯСО! Не жарю,не варю,не запекаю! МЯСО тает во рту! Очень вкусное мясо
6 months ago 00:00:59 1
ДЕЛАЮ ПО ДВА РАЗА В ДЕНЬ! Новый САЛАТ из Свеклы и соленых огурцов на каждый день и на праздник
6 months ago 00:11:59 1
КРЕМОВЫЕ БУЛОЧКИ на ПАСХУ! Булочка “ЛАКОМКА“ | Кулинарим с Таней
6 months ago 00:00:47 1
Забудьте О САХАРЕ В КРОВИ и ОЖИРЕНИИ .Этот рецепт КАПУСТЫ настоящее сокровище“
6 months ago 00:12:32 1
Шикарные Блинчики с Потрясающей Начинкой. Это блюдо Вас покорит! Вкусные Блинчики на Новогодний Стол
6 months ago 00:11:18 1
От хозяюшек Западной Украины “ЖАР-ПТИЦА“- торт, который удивил даже меня! Наслаждение для гурманов!
6 months ago 00:00:59 1
РЕЦЕПТ ЗА 5 МИНУТ “САЛАТ с маринованными ГРИБАМИ“
6 months ago 00:00:47 1
Салат с ананасом, куриной грудкой и ЯЙЦОМ #shorts
6 months ago 00:01:03 1
Вкусный и воздушный ОМЛЕТ НА ЗАВТРАК. Идеальный ОМЛЕТ В ДУХОВКЕ за 25 минут. Рецепт от Всегда Вкусно
6 months ago 00:24:15 1
Как ездят НА ШАШЛЫКИ в Южной Корее? Обзор корейского кемпинга для отдыха за городом.
6 months ago 00:06:42 1
МЫЛО ДЛЯ ЗДОРОВЫХ ВОЛОС СВОИМИ РУКАМИ ИЗ КРАПИВЫ /НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ@obovsemsmarusya
6 months ago 00:04:15 1
Просто заворачиваю ЯБЛОКИ В ТВОРОЖНОЕ ТЕСТО. Яблочный рулет без дрожжей. Творожный рулет | Оливьедка
6 months ago 00:00:08 1
Вы просто обязаны попробовать ❤️этот необычный и вкусный салат ASMR
6 months ago 00:16:46 1
ТОП-10 СМУЗИ ИЗ СВЁКЛЫ! ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ГЕМОГЛОБИНА, ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ! ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА!
6 months ago 00:08:03 1
Взрыв ВКУСОВ! НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЙ ПИРОГ с вишней и заварным кремом! Песочный пирог круче чем ТОРТ