ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ! Как НАВСЕГДА избавиться от проблемы

В данном видео показали эффективные упражнение при шейно-грудном остеохондрозе. Как избавиться от него навсегда, смотрите в этом ролике, приятного просмотра Смотрите гимнастику от Григория Игнатьева @grigoriy_lfk/featured Упражнения при боли в коленях - Успей записаться на бесплатный мастер класс “Быстрый поиск причины боли пациента“, который пройдет 8 февраля в 18:00 - ОБЯЗАТЕЛЬНО СТАВЬТЕ УВЕДОМЛЕНИЕ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ! 🙋‍♂Мастер-класс в вашем городе - ✍ Запись на мастер-класс “Быстрый поиск причины боли пациента“: - Ростов-на-Дону 3 февраля - Казань 17 марта - Санкт-Петербург 23 марта 👨‍⚕️Специалисты метода P-DTR в вашем городе - ❓По любым вопросам обучения писать/звонить - 7 922 117-46-71 (Екатерина) 👨‍🎓Заполните анкету на обучение методу P-DTR: 🧐Узнать о методе P-DTR - 🔵Мой телеграм канал - 📱Телефон для записи на прием 7 (982) 648-46-50 (Виктория) Таймкоды: 00:00 - Вступление, о чем будет выпуск; 01:53 - Тестирование мышц при помощи метода P-dtr; 04:43 - Первое упражнение(движения вверх, вниз); 05:57 - Второе упражнение(боковые движение вверх, вниз); 06:39 - Третье упражнение (наклоны); 09:13- Что делать, если у вас есть грыжа, протрузия в шейном отделе; 09:29 - Упражнения для задней поверхности шеи; 09:33 - Четвертое упражнение(наклоны); 10:14 - Пятое упражнение; 11:31 - Шестое упражнение; 12:36 - Седьмое упражнение; 12:53 - Самомассаж шеи; 13:17 - Восьмое упражнение(растягивание грудных мышц); 14:04 - Из-за чего возникают боли в шейном отделе позвоночника;