Первое подготовительное упражнение цигун. На первый взгляд всё очень просто и иногда ум может не понимать для чего напилил делать, что полезного здесь может быть. Однако… любое упражнение цигун работает на нескольких уровнях. Объясню на примере этого упражнения:
▫Физический уровень. Работа локтевых и кистевых суставов.
▫Тренировка ума. Делая упражнение мы представляем и удерживаем определенные мыслеобразы (образ ребёнка, образ Будды). Про этом у нас работает(активируется) затылочная часть мозга.
▫Энергетический уровень. Данное упражнение позволяет сбалансировать энергию в нашем теле. Поэтому даже могут быть ощущения что внутри тела как будто что то перемешивается.
▫Информационный уровень. Происходит энного обмен с образом Будды. А также… визуализация себя в качестве ребенка способствует омоложению организма.
Вот так… такое простое упражнение, на практике не такое уж и простое. А ещё обратите внимание как меняется ваше состояние и настроение после его выполнения. Спок
4 views
331
87
6 months ago 00:01:02 1
Он хотел воевать против России! Задержание новобранца в незаконное военизированное формирование
6 months ago 00:40:26 1
Утренняя зарядка
6 months ago 00:19:04 1
Infected Mushroom на пике могущества: trance, hip hop и metal в одном флаконе!
6 months ago 00:01:02 3
А ВЕДЬ ОН ТАК ХОТЕЛ ВОЕВАТЬ ПРОТИВ РОССИИ
6 months ago 00:03:03 6
Современный танец. Партерная и трюковая техники.
6 months ago 00:07:33 1
Ярослава Лемешкина, 6 лет. Международный конкурс “Серебряковские дебюты“
6 months ago 00:38:48 1
Первый выезд на ХТЗ-17221, цепляю прицеп 1-ПТС-9. Погрузка удобрения на АП-4014.
6 months ago 00:04:18 4
Упражнения для улучшения зрения! 1 минута в день
6 months ago 00:00:16 1
ЗОЖ. РОССИЯ БЕЗ ВОДКИ
6 months ago 00:02:57 1
СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ, ПАСХА ⧸ ВОСКРЕСНЫЙ ДЕНЬ
6 months ago 01:35:12 1
Изменить свою судьбу теперь реально за 1 неделю | Мастер Вселена
6 months ago 00:43:22 1
Рисуем пейзаж водоразбавимым маслом
6 months ago 00:11:06 1
Простые ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ движения для детей 4-5 лет | ЧАСТЬ 1/3
6 months ago 00:09:09 1
Основные положения рук в русском народном танце.
6 months ago 00:59:09 1
Вечерний Витебск ()
6 months ago 00:27:55 1
Как Саня ездил паразитов выгонять | Клиника профессора Хачатряна
6 months ago 00:18:04 1
Брюки палаццо №2 с высокой шлицей на пуговицах. Построение, раскрой и работа с прокладочными швами.
6 months ago 00:20:50 1
Боевая механика Системы Кадочникова - 1.
6 months ago 00:34:09 1
МАНТРЫ: Проклятие Или Благословение В Наше Время?
6 months ago 00:00:32 1
Sasha 9 yo (ОВЗ). “Шутка - 1-й блин“. Определяем счет на 2 или 3.
6 months ago 00:10:29 1
Компиляция и интерпретация за 10 минут
6 months ago 00:34:02 1
Полная Чухлома 2023. Мистическая. Фильм первый.
6 months ago 00:00:04 1
Православный календарь на 2024 год. #церковныепраздники, #пасха2024, #масленица2024, #shorts,