КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ХВАТА НА ТУРНИКЕ??? ★

СИЛА ХВАТА - ВАЖНЫЙ АСПЕКТ ДЛЯ ТУРНИКА В этом видео я расскажу что нужно делать чтобы усилить силу хвата на турнике! После 1-2 таких тренировок ты сможешь сделать на 3-5 подтягиваний на турнике больше! ✅ НАУЧИСЬ ПОДТЯГИВАТЬСЯ И ОТЖИМАТЬСЯ С НУЛЯ WORKOUT Adama --- СОЗДАЙ БАЗУ ВОРКАУТЕРА ► (Программа Тренировок Для НОВИЧКОВ) ✅ Workout TARZANA --- СОЗДАЙ ТЕЛО МЕЧТЫ ► (СКИДКИ Для Подпищиков Канала!) СКИДКА 70% Для Подписчиков Канала! ✅ ПОДДЕРЖИ КАНАЛ МОНЕТОЙ ($$$$$$$) (НА РАЗВИТИЯ КАНАЛА ССЫЛКА ДЛЯ ДОНАТОВ) ► ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На Канал ► ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 2 Канал С Тренировками ► АнтонМарчукТренировки ✅ПОДПИСЫВАЙСЯ На 3 Канал С Влогами ► ✅СМОТРИ ПРЕДЫДУЩЕЕ ВИДЕО: ► https://you