3 важных нюанса любителям поднимать гири.

Фишки и нюансы, которые сделают твои подъёмы гирь техничнее и продлят спортивный возраст! В результате ты можешь стать сильнее, здоровее! Подписывайся на канал! - Клиника спортивной медицины №1 - Комплекс из йоги сурья намаскар - Я в телеграмме! @kbadept - Прокачка в ноги для жонглирования - Взрывная серия на ноги и спину - CrossFit