Быстрый и полезный завтрак за 5 минут из яиц

Друзья, ловите рецепт - вкусный и полезный завтрак за 5 минут! КБЖУ на 100 гр.156 ккал 16,7/4,6/11,9 Творог 200 гр. Сыр 120 гр. Яйца 2шт. Молоко 100 мл. Мука 90 гр. (У меня рисовая) Ветчина 100 гр. (У меня из индейки, но можно без неё) Разрыхлитель 1/2 ч.л. Зелень Соль специи по желанию (у меня немного соли и сушёный чеснок) Всё тщательно смешать в чаше. Сковороду смазать маслом, обжарить с обеих сторон до готовности. ( под крышкой) У меня на видео я готовлю всю порцию сразу, но переворачивать не просто), при желании можно разделить на части. Выкладываем на тарелку, наслаждаемся! У нас съедается мгновенно! 😂 #завтрак #завтракрецепт #завтракза5минут #завтракирецепты #завтракизяиц #полезныйзавтрак