Эти упражнения cделают удар сильным и жестким

4 упражнения увеличат силу удара за счет укрепления мышц пресса с акцентом на косые мышцы живота. Рассказывает главный тренер по ММА ЦЕ «Русич» - Дмитрий Суродеев Инстаграм Дмитрия: Экипировка для единоборств: #mma #пресс #мма #спорт Наш сайт: Наш канал в YouTube: Мы в Instagram: Мы Вконтакте: Мы на Facebook: Наш твиттер: Музыка: