【テレビでは絶対に報道されない】ビタミンD不足になる本当の理由を、サプリの専門家が解説します

日本人の98%がビタミンD不足。衝撃の研究結果が発表になりました。 ビタミンDは免疫力を上げる効果や若さを保つ働きで世界一注目されている栄養素。 しかし日本ではなぜかテレビなどのメディアでは詳しく解説されることは少ないものになっています。 そこで今回はビタミンについて ・働きや効果 ・日本人の摂取状況 ・最新研究の結果 ・ビタミンDの豊富な食べ物 ・ビタミンDサプリの選び方、注意点 などをテレビ報道ではなかなか見れないレベルで徹底解説していきます。 万能ビタミン、長寿ビタミンと呼ばれるビタミンD。 ぜひ知って皆様の健康のお役に立てていただければと存じます。 ■チャンネル登録はこちらから↓ ■YouTubeでは語れない情報をお届け！ サプリソムリエ公式LINEに無料登録はこちら↓ @qfi3244y ■健康部門で日本一を獲得したブログ↓ ■毎日最新or旬な栄養学情報をお届け！ 2023年から本格始動のTwitterはこちら↓ ■ビタミンD不足で起きる不調症状↓ ■女性のビタミンD不足から起きる悪影響↓ ■ビタミンD不足チェック項目9選↓ ■ビタミンDの活性化には必須！マグネシウムの働きと豊富な食べ物↓ 00:00ビタミンD不足で起きる症状 04:36ビタミンDの摂取量 05:43足りているかどうか正確な測り方 06:27最新研究の結果① 07:40ビタミンDは日光で作れる？ 11:26ビタミンDの豊富な食べ物 13:43最新研究の結果② 14:37ビタミンDサプリの選び方 15:57危険な上限量や注意点 18:37ビタミンDと相性の良い栄養素 #栄養学 #ビタミンD #最新研究 #ビタミンD効果 #ビタミンDサプリおすすめ #ビタミンDサプリ #ビタミンD食品 #ビタミンD食べ物 #ビタミンDサプリ効果 #ビタミンDサプリ危険 #紫外線 #日焼け止め #日焼け止め危険 #サプリメント #マルチビタミン