Выпуск 5 — Суть медитации

Для чего в буддизме нужна медитация? Что происходит с сознанием без медитации? Как фокусировка на дыхании и других вещах помогает обрести контроль над умом и жизнью? И что произойдёт, если практиковать медитацию регулярно? Об этом рассказывает Геше Йонтен — председатель Центрального Духовного Управления Буддистов. Предыдущие выпуски: Сайт Центрального Духовного Управления Буддистов | ЦДУБ — https://цдуб.рф Подписывайтесь на наш телеграмм канал — Личная страница председателя ЦДУБ Геше Йонтена #духовность #буддизм #медитация