Как победить депрессию, уныние и тоску? Видео тренинг Владимира Довганя. Как бороться с депрессией

[Скачайте PDF] 10 лучших упражнений для развития Вашей личности от Владимира Довганя - В сегодняшнем видео тренинге вы узнаете о том, как победить депрессию, как с нею бороться. Автор тренинга – Владимир Довгань – известный тренер успеха и предприниматель. Сегодня, особенно в развитых странах, депрессия, стресс, психические расстройства объявлены проблемой №1. Миллионы людей страдают депрессией. Она не жалеет никого: ни владык, ни молодых, ни сильных. Это проблема XXI века. В этом тренинге я хочу изложить свою точку зрения о том, как победить депрессию и свой подход к проблеме борьбы с депрессией. Почему я так уверенно говорю? Потому что я практик, а не теоретик. Мой подход основан на положительных результатах от практических действий. Мое решение проблемы депрессии состоит из двух частей. Первое – это осознанность. Мы должны осознать проблему, мы должны понять глубину, причины, а не следствия. Потомучто очень часто люди борются со следствиями депрессии – пью