Эспандеры.LB30073кг, HG35077кг.С хомута 18мм.20 подходов по 3 раза.Одно закрытие и два с параллели.После эти же эскандеры

Эспандеры. LB300*73кг, HG350*77кг. С хомута 18мм. 20 подходов по 3 раза. Одно закрытие и два с параллели. После эти же эскандеры закрыл по разу с установки. На заминку с палаллели LB200*40кг. Левая 91 раз. Правая 101 раз. Полное видео на ютубе