Даоинь Яншенгун Шиар Фа (12 методов Даоинь Яншенгун) - Исполнение комплекса профессором Ху Сяофэем
Комплекс «Даоинь Яншенгун Шиар Фа» или «12 методов Даоинь Яншенгун» также известен как комплекс «Дао Инь Ян Шен Гун Ши Ар Фа» (Двенадцать методов ведения и привлечения для взращивания внутренней жизненности) и «Даоинь Яншен Гун Шиар Фа» (12 методов сохраняющих здоровье). В Китае данные упражнения известны как 健身气功•导引养生功十二法.
Гимнастика Даоинь Яншенгун Шиар Фа, разработанная на основе китайских принципов сохранения здоровья и укрепления духа, представляет собой законченную программу для тренировки активных каналов и включает в себя метод трех регуляций для достижения высокого уровня энергии и здоровья: регуляцию дыхания; регуляцию тела; регуляцию сознания.
Движения гимнастики мягкие, плавные и округлые. Они выполняются руками, ногами и туловищем непрерывно и циклично, подобно тому как шелкопряд плетет шелк, плывут по небу облака, течет вода в ручье.
Гимнастика Даоинь Яншенгун Шиар Фа состоит из 12 упражнений, которые обладают следующими особенностями: выполнение вращений во время движений; движения начинаются с вращений; во время выполнения вращений туловище неподвижно.
13 views
378
84
6 months ago 00:14:35 2
Даоинь Яншенгун Шиар Фа|Daoyin Yang Sheng Gong Shi Er Fa|导引养生十二法 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
6 months ago 00:13:44 7
Оздоровительный Цигун Игры пяти зверей - У Цинь Си|Five Animals Qigong - Wu Qin Xi|五禽戲 - - Цигун и Даоинь
6 months ago 00:10:28 5
Практика столбового стояния Даоинь Канъян для оздоровления легких|DYKY Standing exercise for nourishing lungs|导引康养处方润肺桩 - ЦИГУН
6 months ago 00:14:54 5
Практика Яншен императора Цянь Луна – Секреты искусства не болеть и долго не стареть|Qianlong Eperor Exercise|乾隆养生术 - HXF DYKY
6 months ago 00:16:08 5
Летний метод оздоровления сердца · С мячами|Daoyin Kangyang Heart Stance Training · Kang Yang balls|导引康养益心功 —持球套路 - HXF DYKY RU
6 months ago 00:08:38 5
Практика столбового стояния Даоинь Канъян для оздоровления сердца|Daoyin Kangyang Heart Stance Training|导引康养益心桩 - HXF DYKY RU
6 months ago 00:12:32 6
Практика для снижения артериального давления|Health Qigong Lowering Blood Pressure|健身气功降压方 - - Даоинь/Цигун
6 months ago 00:16:47 4
Практика ходьбы для оздоровления сердца|DYKY Heart Benefiting Walking Exercise|导引康养益心行 - - Цигун и Даоинь
6 months ago 00:10:36 9
Гармонизация желудка и укрепление селезенки | Spleen and Stomach | 导引养生功·和胃健脾功 - - Цигун, Даоинь и Яншен
6 months ago 00:10:55 1
Профессор Zhang Guang De. Даоинь Яншен Гун: “Комплекс связки и суставы. Сохранение позвоночника“ №2.
6 months ago 01:00:59 1
Мастер - класс по комплексу “И Цзинь Цзин“
6 months ago 00:09:08 5.1K
18 форм гибкого тела | Daoyin Kangyang Eighteen Forms | 抻筋拔骨的「柔体十八式 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
6 months ago 00:07:40 5K
Искусство укрепления тела и легких · Группой с мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 -
6 months ago 00:07:40 5.1K
Искусство укрепления тела и легких · Сидя|Strengthen the Body to Support the Lungs|强体助肺健身术坐势徒手套路 - - ЦИГУН
6 months ago 00:07:40 5.1K
Искусство укрепления тела и легких · Сидя · С мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 -
6 months ago 00:07:02 5.1K
Искусство укрепления тела и легких · Индивидуально · С мячами | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 - HXF DYKY RU
6 months ago 00:07:40 5.1K
Искусство укрепления тела и легких | Strengthen the Body to Support the Lungs | 强体助肺健身术 - - Цигун и Даоинь
6 months ago 00:01:52 30
Разминочный комплекс Гимнастика для сосудов · Занятия в группе|Warm-up Exercise · Group performance|功前热身 –
6 months ago 00:04:35 71
Ба Дуань Цзин для детей · Исполнение инструктором | Shao Er Ba Duan Jin · Instructor performance | 少兒八段錦 -
6 months ago 00:04:58 42
Ба Дуань Цзин для детей · Индивидуальное исполнение | Shao Er Ba Duan Jin · Individual performance | 少兒八段錦 -
6 months ago 00:05:07 49
Ба Дуань Цзин для детей · Групповое исполнение | Shao Er Ba Duan Jin · Group performance | 少兒八段錦 - - ЦИГУН
6 months ago 00:07:49 25
Ба Дуань Цзин · Версия с мячами | Ba Duan Jin · Kang Yang balls version | 八段锦 - - Цигун, Даоинь и Тайцзи
6 months ago 00:12:33 21
Ба Дуань Цзин · Полная версия | Ba Duan Jin · Full version | 八段锦 - - Цигун, Даоинь Канъян, Яншен и Тайцзи
6 months ago 00:07:50 27
Ба Дуань Цзин · Короткая версия | Ba Duan Jin · Short version | 八段锦 - - Цигун, Даоинь, Яншен и Тайцзи