Пресс + ноги Раскрытие тазобедренных суставов. Растяжка. Упражнения на пресс
Практика, которая объединяет в себе упражнения на пресс, активную растяжку ног и мобилизацию тазобедренных суставов.
С помощью предложенных упражнений вы улучшите гибкость и подвижность тела, раскрепостите тазобедренные суставы, улучшите нервно-мышечный контроль, активизируете кровоток в области ног и малого таза.
Приятные упражнения на вытяжение мышц подарят ощущения легкости и бодрости на целый день.
146 views
107
33
4 months ago 02:05:06 1
Live: Kto prikázal odpočúvať sudcov a vylúčený Harabin v kauze hrubá neslušnosť #md16x100